健康咨询描述:
个半月
我宝宝三个多月了,动不动就感冒,药就没断过,我觉得我们已经照顾得可以了,可是他还是要感冒,烦死了.他一般就是鼻塞,打喷嚏
想得到怎样的帮助:想问问怎样才能有效的预防宝宝感冒?谢谢!
你好,孩子总是感冒,与身体的免疫力低下有一定关系。平常要给孩子高蛋白高维生素的饮食,提高身体营养状态。可以多抱他到户外去晒太阳,促进钙的吸收,也能提升体质。
病情分析:
如果想增加宝宝免疫力而减少感冒的话,最好的办法就是不用药,以食补代替药补.
食补是增加增加宝宝免疫力的最好办法.
指导意见:
平时要做到营养均衡,不挑食,多吃新鲜水果及蔬菜,因为蔬菜水果当中含有较多维生素C,可以帮助宝宝增加免疫力
以上是对“怎样预防婴儿感冒!”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
宝宝爱得感冒的原因之一,就是他们的免疫系统还没有发育成熟,所以,容易得病。还有就是,你的宝宝每次只能对一种病毒产生免疫,而可能导致普通感冒的病毒多达200种以上。只要想想你一生中得过多少次感冒,你就会明白了。你的宝宝得得上所有的感冒,才能对所有的感冒病毒产生免疫。
随着宝宝的成长,他会开始探索周围的世界:用手摸,甚至用舌头舔各种东西,因此,宝宝手上很容易沾上感冒病毒。因此,如果宝宝把手指头伸进嘴里、鼻孔里,或者用手揉眼睛,感冒病毒就有机会在宝宝体内“安营扎寨”了。
指导意见:
你没法保证宝宝不得感冒,但是可以想办法尽量减少宝宝接触感冒病毒的机会,提高他的抵抗力。以下措施都有助于预防宝宝感冒:
首先,要确保家庭成员和亲友要先洗手才能抱你的宝宝。这一点对于新生儿尤其重要,因为他们比一两个月大的宝宝更容易生病。尽可能不让你的宝宝接近生病的小孩或成年人。请他们病好了再来看你和宝宝,他们应该能够理解的。记住,上托儿所的宝宝比待在家里的宝宝得感冒的次数更多,就是因为他们能接触到更多小朋友,因而也就接触到了更多细菌。提醒照顾你宝宝的人注意勤洗手。你自己也要洗手,尤其是在换尿布之后和准备食物之前。
注意给你的宝宝保持足够的水分。对于4个月以下的宝宝,要保证他们正常地吃母乳或配方奶。4个月后,你可以给你的宝宝喝一点水,6个月后,你可以给宝宝喝果汁。如果你的宝宝有足够的水分,他每天至少应该尿5或6次。
二手烟会使你的宝宝发生呼吸道问题的风险提高,所以,离吸烟的人远点,别让宝宝到曾经有人刚吸过烟的地方。跟吸烟者一起生活的宝宝得感冒的次数会更多,而且比不吸二手烟的宝宝感冒恢复得更慢。
最后,尽可能长时间地进行母乳喂养。美国儿科学会建议,母乳喂养一年,以便宝宝充分利用母乳中有益健康的成分。研究表明,母乳喂养尽管不能完全避免感染疾病,但母乳喂养的宝宝比配方奶喂养的同龄宝宝得病少得多,因为母乳中的抗体能抵抗很多细菌。
如果你能遵循以上原则,就能使宝宝感冒的次数降到最低,使宝宝更健康的成长。
病情分析:
饮食均衡规律保证宝宝饮食营养的均衡全面。让宝宝在日常饮食中均衡摄取富含蛋白质、糖分、脂肪和矿物质等营养素的食物(如,蛋类、奶类、瘦肉和豆制品等),有助于增强体魄。让宝宝养成良好的饮食习惯,挑食、偏食容易造成营养不均衡,导致身体抗病力减弱,容易受病毒的入侵。
指导意见:
补充维生素维生素能促进体内重要代谢,特别是维生素A和维生素C能增强皮肤和黏膜的功能,提高免疫力,对预防感冒必不可少,所以让宝宝多吃胡萝卜、南瓜和西红柿等红黄色食物及水果,其中所含的胡萝卜素(在体内转换成维生素A)可以防治感冒。
少吃盐多喝水给宝宝准备的饮食要清淡,食物过咸会使唾液分泌及口腔内的溶菌酶减少,另外还会增加宝宝肾脏负荷,降低人体免疫力,感冒病毒容易入侵呼吸道而诱发感冒。天气干燥,每天给宝宝多喝水(特别是天气寒冷时,可以给宝宝喝冷开水)或一定量的果汁,有利除燥,保护黏膜的功能,促进病毒的排除,预防感冒。
要点锻炼好身体强健的身体就是抗病的基础。除了给宝宝好的营养外,带宝宝多做锻炼也能为提高宝宝御寒能力、增强免疫力。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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