怎么样减轻妊娠反应

      病情分析：
      如果症状不严重，可通过饮食进行调节。早晨在起床之前应该先吃点东西，在白天也要坚持每隔两三个小时就要吃东西。 避免辛辣油炸的食物，这些会刺激肠胃。多吃全麦食品、水果和蔬菜，也要多喝水。 含姜饮料、不含酒精的啤酒、茶、饼干、口香糖等对某些孕妇也有一定的效果。
      指导意见：
      如果上述食疗方法效果欠佳，应在医生指导下服用维生素B6或静脉点滴药物治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况，你是由于妊娠导致恶心，呕吐。
      指导意见：
      我建议你可以服用一些止呕的药物如维生素b6.生活中，吃一些容易消化和吸收的食物如稀饭。
      

      病情分析：
      妊娠呕吐是一种正常的生理反应，不是疾病，每个孕妇都会发生。只要解除思想顾虑，树立胜利的信心，保持精神和心理平衡，可减轻妊娠反应的发生。
      指导意见：
      （1）树立信心。（2）适度休息。轻度妊娠反应，不影响正常生活和工作，只是不要过度劳累。重度妊娠反应，应该适当休息，以减少不必要的消耗，可减轻反应发生。
      （3）调剂饮食。饮食应根据孕妇的喜好，选择喜欢吃的、营养丰富、易消化的食物。适当增加酸味和咸味，可帮助开胃和止吐。要多吃些蔬菜和水果。采用少吃多餐的方法进食。
      （4）中医中药。根据妊娠反应症状的轻重，应用中医辨证庄施治，效果比较好。呕吐严重者，可用针灸止吐，取内关、足三里、中脘等穴，也可用耳针。针灸治疗止吐效果较好，对胎儿没有不良影响。
      （5）剧吐应及时就医。呕吐严重，有脱水和酸中毒危险者，应到医院补充糖和电解质，维持身体物质代谢的平衡。
      
      以上是对“怎么样减轻妊娠反应”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      不少孕妇在妊娠早期都会出现妊娠反应，如恶心、呕吐、食欲下降等。直至孕12周后，妊娠反应才能逐渐减少乃至消失。严重的妊娠反应可影响胎儿发育，因摄食量减少可能引起叶酸、锌、碘等微量营养素缺乏，进而增加胎儿畸形发生的风险。还可能引起B族维生素缺乏，进而加重妊娠反应;呕吐严重者还可引起体内水及电解质丢失和紊乱;呕吐严重不能进食者，易出现酮症酸中毒，影响胎儿神经系统的发育。
      指导意见：
      你好！有下面几点建议：
      1.选择易消化、能增进食欲的食物，口味宜清淡。
      2.少食多餐，进食时间随时调整，不可拘泥于一日三餐，坚持在呕吐之间空隙进食。
      3.尽量适应妊娠反应引起的饮食习惯的短期改变，照顾孕妇个人的嗜好，不要片面追求食物的营养价值，可以等妊娠反应停止后再逐渐纠正饮食习惯。
      4.孕早期妇女应注意适当多吃蔬菜、水果、牛奶等富含维生素和矿物质的食物，为减轻恶心、呕吐的症状，可进食面包干、馒头、饼干、鸡蛋等。对于一般的恶心、胃口差等妊娠反应，可在医生指导下补充适量的B族维生素，以减轻妊娠反应症状。
      
      

      病情分析：
      约有半数以上的孕妇在妊娠早期不同程度地有头晕乏力、食欲不佳、恶心呕吐等现象，称为早孕反应。这与孕早期中枢神经系统兴奋与抑制过程平衡失调、植物神经功能紊乱以激素的作用有关。
      指导意见：
      首先孕妇不需要过分紧张或焦虑，上孕妇学校，了解一些有关的医学知识，积极转换情绪，身心放松。另外需要在饮食上掌握以下的基本原则，就可以改善并减轻妊娠反应。
       1、有些孕妇对于带有特殊或强烈味道的食物较为敏感，容易引发恶心、呕吐的感觉，因此最好也能避免这类的食物。
       2.、避免吃油炸、油腻、辛辣、具刺激性或是不好消化的食物。
       3、在睡前可以吃一些食物（例如苏打饼干、土司），或喝一杯温牛奶，这样隔天起床才不会因为空腹感而产生恶心的情形。 尽量挑选自己喜欢的食物吃，不要勉强吃不想吃的食物。
       4、以“少量多餐”为原则。大约每二到三个小时就进食一次，每次不要吃太多，选择富含碳水化合物（例如苏打饼干）、蛋白质的食物为佳，且汤汤水水的东西尽量少吃。
       最后就是丈夫及家人的协助，由于妊娠反应的特殊性，孕妇懒于做家务，尤其对炒菜味道反应强烈，家人及丈夫应了解什么是妊娠反应，积极分担孕妇的家务，使其轻松度过妊娠反应期。