我最近老是手掌和脚掌都很热

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，是属于肝火旺的表现，建议可以采取食疗进行调理。
      指导意见：
      对于肝火旺，可以采取可用红萝卜、马蹄(荸荠)、竹蔗加雪梨煲水饮，这味性质略寒，脾胃弱者不能常饮，但有实热在身者正好适用
      
      

      病情分析：
      肝气不得升，郁阻在内之象。
      指导意见：
      春季人体之气升，由于您生机不旺，气机不得升达，郁而发热，可以用四逆散，逍遥散一类的加减治疗。
      
      以上是对“我最近老是手掌和脚掌都很热”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！