健康咨询描述: 失眠多梦,凌晨易醒,醒后难以入睡,每晚夜尿2次以上,早上醒来身体发热,测得体温37.2左右,前段时间醒来全身是汗。经血少,每次3-4天,最近一次,推迟10天,2天就没了,色淡稀薄。性欲低下,事后腰酸腿软。便秘。
想得到怎样的帮助:请问什么原因,怎么治疗。
病情分析:
您好!多半考虑是肾虚症状,肾阳虚,表现为面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕风、腹泻、身体浮肿等。此外,女子会出现不孕、遗尿、浮肿、性欲低下等症状。
指导意见:
肾虚患者在应用药物治疗的同时,还可以坚持运动进行辅助治疗。在进行运动的时候,关节,筋等组织也可进行运动,关节,筋由肝所支配,中医中有“肝肾同源”之说。适当运动可以达到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅、健肾强身之效,增强自身抵抗力。肾虚患者可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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