如何改掉孩子注意力不集中

      病情分析：
      你好 这个可以用鼓励的和奖励的方法来改掉他的坏毛病
      指导意见：
      如果他有多动的毛病 可以尝试着鼓励他坐住了 同时可以让他专心做作业 如果做的很好 就应该及时的奖励他 那样子 孩子的坏毛病就比较容易的改掉了
      医生询问：
      你好请问还有其他不明白的地方吗
      

      病情分析：
      据描述，应考虑小儿多动症。
      指导意见：
      家庭和学校方面的适当教育和管理。对患儿的态度要以耐心、关怀和爱护的态度加以处理对患儿的不良行为及违法举动要正面地给以纪律教育，多予启发和鼓励遇到行为治疗有成绩时给予奖励，不应在精神上施加压力更不能现骂或体罚对有不良习惯和学习困难的患儿，应多给具体指导，执行有规律的生活制度培养良好习惯，帮助他们克服学习的困难，不断增强信心
      

      1)、养成良好的睡眠习惯
      一些同学因学习负担重，因此，一到晚上便贪黑敖夜，有的同学甚至在宿舍打电筒读书，学到深夜；有的同学不能按时睡眠，在宿舍和
      同学闲聊等等。结果早晨不能按时起床，即便勉强起来，头脑也是昏沉沉的，一整天都打不起精神，有的甚至在课堂上伏桌睡觉。作为
      学生，主要的学习任务要在白天完成，白天无精打采，必然效率低下。所以，如果你是“夜猫子”型的，奉劝你学学“百灵鸟”，按时
      睡觉按时起床，养足精神，提高白天的学习效率。
      (2)、学会自我减压
      高中学生的学习任务本来就很重，老师、家长的期望，又给同学们心理加上一道法码；一些同学自己对成绩、考试等看得很重，无异是
      自己给自己加压，必然不堪重负，变得疲惫、紧张和烦躁，心理上难得片刻宁静。因此，我们要学会自我减压，别把成绩的好坏看得太
      重。一分耕耘，一分收获，只要我们平日努力了，付出了，必然会有好的回报，又何必让忧虑占据心头，去自寻烦恼呢？
      (3)、做些放松训练
      舒适地坐在椅子上或躺在床上，然后向身体的各部位传递休息的信息。先从左脚开始，使脚部肌肉绷紧，然后松驰，同时暗示它休息，
      随后命令脚脖子、小腿、膝盖、大腿，一直到躯干部休息，之后，再从脚到躯干，然后从左右手放松到躯干。这时，再从躯干开始到颈
      部、到头部、脸部全部放松。这种放松训练的技术，需要反复练习才能较好地掌握，而一旦你掌握了这种技术，会使你在短短的几分钟
      内，达到轻松、平静的状态。
      (4)、做些集中注意力的训练
      我国年轻的数学家杨乐、张广厚，小时候都曾采用快速做习题的办法，严格训练自己集中注意力。这里给大家介绍一种在心理学中用来
      锻炼注意力的小游戏。在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面，然后以最快的速度从1数到25，要边读边指
      出，同时计时。
      研究表明：7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，有
      些人可以缩短到十几秒。你可以自己多制做几张这样的训练表，每天训练一遍，相信你的注意力水平一定会逐步提高。“培养良好注意
      品质，提高学生学习成绩”
      
      
      以上是对“如何改掉孩子注意力不集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      孩子的不良习惯都是从小养成的
      指导意见：
      应该让孩子自己认识到这个问题的严重性，孩子的叛逆心理是在什么时候都有的，只有从他的内心里让他改变看法才会有好的效果
      

      病情分析：
      注意力集中是需要训练的，孩子都爱玩，说明他不服不愿意教化
      指导意见：
      你可以想个奖励的办法，鼓励他集中精力做完一件事情，做完后休息，在继续下去再奖励，或是孩子取得了成绩奖励
      医生询问：
      孩子不爱动脑，家长也要对孩子进行训练，比如家长不说答案，在旁边启发，让他自己去想可能的情况，让他自己去分析，做对了奖励