病情分析:
胆固醇是合成性激素的重要配方。此外,还含有肾上腺素和性激素,能促进精原细胞的分裂和成熟。
指导意见:
量食用动物的心、肝、肾、肠等内脏,有利于提高体内雄激素水平,增加精液分泌量,提高性功能。
病情分析:
你好!具体情况应到医院就诊,做具体检查,再结合检查结果治疗.不宜自行用药,以免用药过量或者不足,造成不良后果.同时生活方面,可以参照一些饮食疗法辅助治疗.
指导意见:
生活护理:
1.食用一定量的铬
铬有助于促进胆固醇的代谢,增强机体的耐力,另外,它在一定身体条件下还可以促进肌肉的生成,避免多余脂肪.中年男子一天至少需要50微克的铬,而那些活动量较大的男士一天则需要100~200微克的铬,如此剂量的铬是很难从食物中摄取的,因此建议男士们服用含铬的药物制剂,如复合维生素和矿物质,或饮用啤酒.
2.食用富含植物纤维素的食物
植物纤维素的主要作用在于能加速肠的蠕动,降低胆固醇和某些胆盐,减少血液中的葡萄糖和脂酸,有降压的作用,另外还可消灭某些致癌物质,避免患直肠癌.人吃了富有植物纤维的食物会有饱腹的感觉,又不用担心积存过剩热量,因此它还有减肥的效用.建议男士每次用餐时食用18~20克植物纤维.富含植物纤维的主要食物有麦麸,全麦面包,卷心菜,马铃薯,胡萝卜,苹果,莴苣,花菜,芹菜等.
3.食用含有镁的食物
镁有助于调节人的心脏活动,降低血压,预防心脏病,提高男士的生育能力.建议男士早餐应吃2碗牛奶燕麦粥和一只香蕉.含镁较多的食物有大豆,烤马铃薯,核桃仁,燕麦粥,通心粉和海产品.
4.食用含维生素A的食物
维生素A有助于提高人的免疫力,预防癌症,保护人的视力.一个成年男人每天需要食用1000微克维生素A,但是过量食用对身体有害.含维生素A较多的食物有肝,乳制品,鱼类,西红柿,胡萝卜,杏,香瓜等.
5.食用含维生素B6的食物
维生素B6有助于提高人的免疫力.维生素B6可以预防皮肤癌,肾结石.男士一天需要2毫克维生素B6,它相当于两只香蕉的含量.含维生素B6较多的食物有鸡肉,肝,马铃薯,葵花子,油梨,香蕉等
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