帮我看下一天饮食

      病情分析：
      您好，从一天的饮食来看主要从食物中摄入了蛋白质，各种维生素，胆固醇，氨基酸和各种矿物质。
      指导意见：
      您好，南瓜，牛奶有美容减肥的作用。所以您吃的这些食物不会胖的。
      

      病情分析：
      你现在是不是有增肥的计划呀?
      指导意见：
      你这食谱中，每天的蛋白质摄入量很高，热量也不低。长期这样是会变胖的。
      
      以上是对“帮我看下一天饮食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！自己每天的饮食不正常和摄入过多高热量的东西是导致肥胖的一个重要因素。
      指导意见：
      首先，可以看出你这一天的饮食并不规律健康。
      1.鸡蛋绝对不可以一天吃十个！一般来说一天吃一个鸡蛋是最多的了，建议不要天天吃鸡蛋。因为鸡蛋中含有大量固醇类物质，吃多了会导致动脉硬化等问题。
      2.威化饼本来就是高热量的东西，而且你还把它当成主餐，糖分又多，这对要保持身材的人来说是很不利的。
      3.如果你只是今天一天这样，是不会导致你发胖的，但是如果你长期这样饮食不健康和规律，很可能导致发胖。
      4.蔬菜、水果、碳水化合物是人每天的必须营养，建议每天以吃均衡营养的正餐为宜，零食千万不能当饭，这长期下去也可能导致肠胃问题等。
      

      病情分析：
      绝对会变胖！你的膳食很有问题！
      指导意见：
      病情分析：
      绝对会变胖！你的膳食很有问题！
      指导意见：
      一天最好只吃一个鸡蛋，吃多了没有好处，反而容易导致消化不良！至于淀粉你也不够，蔬菜也没有吃，每天最少500克蔬菜啊！还有就是肉太多了，最好控制一下！