健康咨询描述:
眼睛下斑跟黑眼圈
07年的时候工作要熬夜长了些斑,到现在越来越严重了,生完宝宝就更严重。黑眼圈也严重了。听说这是肾虚,是这样吗,有没有什么治疗方法?如果看医生要看哪科啊?
想得到怎样的帮助:专家或有经验的病友帮忙回答下
我很早前得过肾结石,做过激光。会不会是因为肾损伤啊
坐久了躺久了腰很酸,背也会酸痛。提重物也腰酸痛,整天感觉人很累,体质反正就是很不好
病情分析:
一般不会, 饮食不正常,缺乏铁质;吸烟饮酒;情绪低沉,思虑过度或是熬夜引起睡眠不足;内分泌系统或肝脏有病,使色素沉着在眼圈周围;缺乏体育锻炼和体力劳动,使血液循环不良;无病体虚或大病初愈的病人;性生活过度;先天遗传.。有关系的啊
指导意见:
首先要增加营养.在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等.还应增加维生素A,维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用.。保证休息时间和质量。
病情分析:
我想你的情况有可能是属于肾虚的症状了
指导意见:
女性补肾吃:
1.豆蔻奶汁 将芹菜、青葱切成细丝,与四杯酸奶或奶酒混合,并加些豆蔻肉末和适量的盐,充分搅拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯(20-30克)。 2.芹菜蛋羹 将芹菜300克少洗净,切段,放入锅中用水煎煮片刻,加入少许面粉和1杯浓肉汤,再加入1个蛋黄,热饮最好。
3.胡萝卜羹 取胡萝卜两根,切成细线,与冷牛奶(加热过的)150克混合搅匀,加入适量盐。每日一杯,分3次服用,连续一周最为有效。
4.蜂蜜果丁 取核桃仁200克捣碎,与无花果、杏干、葡萄干各100克混合,加上蜂蜜100克,细心调和即成。每日饮用一食勺。
5.葡萄人参补酒 在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮,20克人参,密封浸泡15天。然后启开,每天饮用一杯(50-80克)
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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