怀孕四个月了饮食应该注意什么，

      怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检，情绪过于激动，疲劳，容易早产，胎儿躁动，也容易导致胎儿畸形，所以要保持愉快的心情。

      病情分析：
      怀孕第四个月之饮食与营养 这个月早孕反应停止，呕吐基本消失，孕妇的胃口好转，此时应多提供高质量的饮食，以满足胎儿的需要。
      指导意见：
      多摄入蛋白质、植物性脂肪、钙、维生素等营养物质。此期孕妇及胎儿能量和代谢增加，孕妇需要增加热脂和与能量与代谢有关的维生素B1、维生素B2。胎儿快速的发展需要大量的蛋白质，孕妇每日摄入的蛋白质量应不低于80－90克，并应注意合理的搭配，可多食用肉类、鱼类、奶类、大豆等富含优质蛋白质的食物
      以上是对“怀孕四个月了饮食应该注意什么，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好
       怀孕四个月，要注意局部卫生，禁止性生活，不要剧烈运动，适当休息，
      指导意见：
      适当进行户外活动，饮食上要禁忌辛辣刺激性、高盐、高糖食物，多食新鲜水果蔬菜、少食高脂高热量食物即可

      病情分析：
      怀孕四个月，便秘考虑是子宫压迫肠道引起的。
      指导意见：
      建议每天吃香蕉，可以同便，每天适当出去散散步有助于心情愉快。吃易消化食物。注意保暖，不要着凉。