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右膝盖内侧副韧带修复手术后的恢复训练

男 | 24个月悬赏20个健康币 2010-03-26 10:36:42 3人回复来自

健康咨询描述：了，我要进行怎么样的“恢复训练才”能使身体恢复健康，达到可以进行足球运动的条件。

现在我还应不应该口服或者外敷什么药物进行治疗？

发表于2010-3-26 10:36:00

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2010-03-26 11:00:15 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据您的主诉我初步诊断您是侧副韧带手术康复问题
      指导意见：
      针灸通经活络、活血化瘀，对你的症状恢复很有好处，建议针灸治疗配合锻炼

2010-03-29 15:38 ask968710410 追问

医生您好，那根据我的情况，你估计要多久可以恢复？锻炼指的是哪些锻炼呢？谢谢·

2010-03-29 15:43医生回答：

1-3个月吧，活动膝关节锻炼。

2010-03-29 15:50 ask968710410 追问

医生您好。我是不是可以适当的进行慢跑训练呢？您所说的活动膝关节，是不是就是单纯的伸屈右膝，还是配合全身锻炼呢？谢谢医生·

2010-03-29 15:51医生回答：

慢跑时间可不要太长了。

李虎 南昌大学第一附属医院主治医师擅长: 擅长创伤、关节、脊柱相关疾病的诊治，尤其是髋关节发帮助网友：20503

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2017-10-04 08:10:52

      指导意见：
      您好，膝关节内侧副韧带拉伤固定治疗后功能锻炼十分重要,直接影响到关节功能的恢复.一般是６周后可以进行锻炼,,股四头肌功能锻炼,（1）床上锻炼伸膝－屈髋－屈膝－伸膝－屈伸髋动作（2）床边锻炼膝关节屈伸动作（可以在踝部加3公斤以内的重物）

uklwa 主治医师擅长: 胃病,乙肝,颈肩腰背痛。中医疑难杂病。帮助网友：168称赞：21

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2010-03-26 10:59:16 我要投诉

适当的功能锻炼，伸曲膝关节要适度，不要过累。不然还要增加新的劳伤。平时搞点按摩，热敷之类。。。。
以上是对“右膝盖内侧副韧带修复手术后的恢复训练”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2010-03-29 15:37 ask968710410 追问

请问医生，您所说的功能性锻炼指的是哪些锻炼，请您给出一些具体的方案吧