健康咨询描述:
脚踝内侧疼痛
前一周因为跳绳导致脚踝内侧疼痛
曾经的治疗情况和效果: 吃了三七伤药片,贴了膏药,擦了云南白药,持续热敷,现在微肿,稍微有一点点疼
想得到怎样的帮助:我现在觉得情况好了很多,日常活动没什么太大的问题,请问现在能在开始运动,跳绳吗?
那一般要休息多少天以后才能正常在跳绳,运动?
病情分析:
您好!
您的情况属于筋伤。现在还有微肿,一点点疼。建议先不要做剧烈的运动,应该继续治疗。
指导意见:
建议到正规医院针灸科进行治疗,可以稍微活动一下,但是不建议剧烈运动,而且以后也要注意。不要搞成习惯性损伤。
您好!
您最好再观察2个星期看看。
那么是不是等到我感觉脚踝不肿了,也不疼了就代表我全好了??
您好!等到您感觉不肿了,不疼了,再观察两个星期。因为组织损伤需要有个修复的过程,这个过程您感觉不到,但是在这个时间段里面,如果再给它强刺激,可能他修复的时间就慢了。这也是为什么姚明、刘翔他们再次损伤所花的时间都比第一次损伤时要长的原因。
病情分析:
您好,脚踝扭伤恢复需要长期的一个过程,要是伤到筋骨那更要注意休息了。
指导意见:
建议您现在最好是不要做剧烈运动,哪怕是跳绳之类的,最好是等它完全康复后运动!
祝您健康!
以上是对“脚踝内侧疼痛吃了三七伤药片,贴了膏药”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
那么等到我感觉什么异常都没有的时候是不是就可以跳绳、运动了??
是的,要等到完全康复后!
那就要看你的症状了 ,一般伤筋动骨一百天,你如果指示轻微的扭伤休整一个星期或10天就差不多了!
以上是对“脚踝内侧疼痛吃了三七伤药片,贴了膏药”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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