我因为长期耽误觉现在心脏缺血大脑缺氧

      病情分析：
      中年男性主要症状是长期睡眠不规律出现心脏以及头部不适考虑植物神经功能紊乱造成的情况。
      指导意见：
      根据你所说的情况考虑食物最好多吃一些水果蔬菜就可以了，药物更重要一些可以服用一些中成药养血清脑颗粒以及敏使朗，睡前服用西比灵，一般1周左右就会看到明显疗效。
      

      病情分析：
      您好！根据您的描述，我觉得应该是以药物治疗为主的。建议采用中医疗法，对症论治。
      指导意见：
      一般如果方便的话，可以用当归和黄芪泡水喝，代茶饮，调补气血。
      

      病情分析：
      长期缺觉的危害很大，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症，焦虑症，植物神经功能紊乱等功能性疾病，以及各个系统疾病，如心血管系统，消化系统等等。
      指导意见：
      可以尝试药膳：猪心枣仁汤猪心1个，酸枣仁、茯苓各15克，远志5克。炖至猪心熟透后即成。每日1剂，吃心喝汤。此汤有补血(补血产品)养心、益肝宁神之功用。
      龙眼莲子羹 龙眼肉20克，莲子30克，藕粉50克。将龙眼肉洗净备用。将莲子洗净，放入砂锅，用温开水浸泡片刻，加适量清水，大火烧开，改用中火煨煮30分钟后加入龙眼肉，改用小火煨煮至莲子酥烂，调入用冷水拌和均匀的藕粉，边调边搅，煨煮成羹即可
      天麻什锦饭取天麻5克，粳米100克，鸡肉25克，竹笋、胡萝卜各50克，香茹、芋头各1个加调味品，用小火煮成稠饭状。
      
      以上是对“我因为长期耽误觉现在心脏缺血大脑缺氧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！