健康咨询描述:
症状:严重失眠
1年多了,一到晚上就紧张,经常焦虑
曾经的治疗情况和效果: 中西医都看了,依然都没有改善,现在正在吃医生开的“佐匹克隆片”只能睡4小时左右,之后便再也无法入睡,这种药能否长期服用,对身体有什么伤害
想得到怎样的帮助:怎样治疗,有什么好的方法
你好,任何药物对身体都有一定影响。你这个是情绪问题,吃药加心理调节才可以有效果。吃药同时还要多喝水,多吃蔬菜,水果。太油,刺激性食物尽量少吃。有一定改善作用。
副作用:偶见思睡、口苦、口干、肌无力、遗忘、醉态;有些人出现异常的易恐、好斗、易受刺激或精神错乱、头痛、乏力。长期服药后突然停药会出现戒断症状可能有较轻的激动、焦虑、肌痛、震颤、反跳性失眠及恶梦、恶心及呕吐等现象。推荐你服用炒熟后的酸枣仁试试。
你好!失眠属于睡眠障碍是精神因素,导致失眠的原因很多,例如:平时工作压力大,经常熬夜加班、疲劳、紧张,生活中有重大事件发生等都是诱因,找对根源才能解决问题的实质。建议:放松心情,多做户外运动,按时睡觉,用食疗缓解症状,通过心理咨询或催眠疗法缓解症状。
以上是对““佐匹克隆片”有什么副作用,能长期服用吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
佐匹克隆是安全性较高的速效催眠药,能延长睡眠时间,提高睡眠质量,减少夜间觉醒和早醒次数。
指导意见:
是可以长期服用的。
你可以应用非处方镇静助眠药如谷维素片,维生素B1,维生素B6及纯中药制剂如九味神安胶囊等调理治疗.如谷维素具有调整植物神经功能,稳定情绪,减轻焦虑和紧张状态,改善睡眠的作用,可用于神经衰弱的治疗,而且谷维素可与维生素B1合用.在入睡前的半小时到一小时之间,做一些使自己放松下来的事情,如洗个澡,安静地阅读等. 睡眠前后减少置身于强烈灯光下的时间. 睡前饮料:菊花茶,蜂蜜,牛奶.
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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