有问必答网心理健康科焦虑 → 我想问下考试综合症诊断的纳入和..

我想问下考试综合症诊断的纳入和..

女 | 22岁 2010-03-27 22:52:08 2人回复 来自广州市

健康咨询描述: 诊断时的纳入和排除标准是什么?

想得到怎样的帮助:就帮我解释下我的问题就可以了

医生回复区

河北杨银
河北杨银 医师 擅长: 麻醉,中医杂症,常见内外科疾病,疼痛治疗。 帮助网友:8750称赞:1607
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2010-03-27 22:55:31 我要投诉

      病情分析:
      “考试综合症”是指考试前精神过度紧张,出现失眠、头痛,参加考试的时候头脑发胀、心跳过速,手脚不自主地颤抖,口干舌燥,出汗多等症状,严重者甚至两眼发黑,发生昏厥。主要是由于精神压力太大,过于紧张,同时也不适应考试环境,考前准备不充分,对考试信心不足,有一种恐惧的心理,当然也与本人的性格、体质有关系。
      指导意见:
      造成原因主要有1.心理压力过大,由于家长和老师对学生的期望过高或提出过分的不恰当的要求,以致学生心理压力过大。
      2.由于错误地夸大了考试与个人前途之间的关系,令考生情绪过分紧张。
      3.缺乏自信心,有严重的自卑感,错误地低估自己的能力和知识水平,总担心自己对考试准备得不充分,不能取得好成绩。
      4.考前过度疲劳,由于考前不适当地减少睡眠时间,而过度疲劳,或平时身体健康状况差,加上心理紧张,食欲下降,营养不良,影响了大脑供血。
      5.临场过分紧张,如考题难度过大,考试时间太紧,监考人员过于严肃,造成不适当的紧张气氛。考前准备不充分,文具不齐备,考题形式与考生认识能力差别过大,考生难以理解考题的意义。上述种种情况,均可导致临场考试过分紧张。

叶从安医生
叶从安医生 其他 擅长: 美容护肤 帮助网友:2138称赞:170
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2010-03-27 23:01:15 我要投诉

      你好!
      当你发现进入考场的时候你双腿会发抖,手心冒冷汗,头晕晕的。就可以断定为考试综合症了。但是这只是一般情况,每个人都会有一种特别的反应,比如有得人会一进考场就想上厕所。
      当你可以以平常心微笑地面对你的考场,没有反常的症状,就不是了呀!

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