健康咨询描述: 诊断时的纳入和排除标准是什么?
想得到怎样的帮助:就帮我解释下我的问题就可以了
病情分析:
“考试综合症”是指考试前精神过度紧张,出现失眠、头痛,参加考试的时候头脑发胀、心跳过速,手脚不自主地颤抖,口干舌燥,出汗多等症状,严重者甚至两眼发黑,发生昏厥。主要是由于精神压力太大,过于紧张,同时也不适应考试环境,考前准备不充分,对考试信心不足,有一种恐惧的心理,当然也与本人的性格、体质有关系。
指导意见:
造成原因主要有1.心理压力过大,由于家长和老师对学生的期望过高或提出过分的不恰当的要求,以致学生心理压力过大。
2.由于错误地夸大了考试与个人前途之间的关系,令考生情绪过分紧张。
3.缺乏自信心,有严重的自卑感,错误地低估自己的能力和知识水平,总担心自己对考试准备得不充分,不能取得好成绩。
4.考前过度疲劳,由于考前不适当地减少睡眠时间,而过度疲劳,或平时身体健康状况差,加上心理紧张,食欲下降,营养不良,影响了大脑供血。
5.临场过分紧张,如考题难度过大,考试时间太紧,监考人员过于严肃,造成不适当的紧张气氛。考前准备不充分,文具不齐备,考题形式与考生认识能力差别过大,考生难以理解考题的意义。上述种种情况,均可导致临场考试过分紧张。
你好!
当你发现进入考场的时候你双腿会发抖,手心冒冷汗,头晕晕的。就可以断定为考试综合症了。但是这只是一般情况,每个人都会有一种特别的反应,比如有得人会一进考场就想上厕所。
当你可以以平常心微笑地面对你的考场,没有反常的症状,就不是了呀!
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