经常失眠,入睡困难,容易半夜惊醒

      病情分析：
      失眠是指不充分的睡眠或不完全的睡眠，并不意味着完全失眠状态。主要原因是由于精神活动长期过度紧张。致使大脑的兴奋和抑制功能失调，精神活动能力因而受到影响。其主要临床特点是失眠、多梦，常伴有头痛、头昏、胸闷、心悸、腹胀、注意力不集中，临床表现有入睡困难、多梦、易醒、醒后难以再入睡。
      指导意见：
      一、不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。
      二、对于继发性失眠，以处理引起失眠的基本疾病或情况为主，一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。
      三、对原发性失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。
      四、一般失眠症经过病因、心理、躯体松驰治疗即可治愈。安眠药是在必要时才用，且是暂时的，不可长期服用。否则，易产生耐受性和依赖性。
      

      病情分析：
       按你说的情况来看你是心火独亢心阴不足引起的，多因劳心伤神体弱阴虚引起的。
      
      指导意见：
       建议你可以吃天王补心丸+六味地黄丸滋养心阴镇静安神，吃3天看看，不要吃油腻辛辣。浓茶咖啡等食物
      
      以上是对“经常失眠,入睡困难,容易半夜惊醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！