曾经的治疗情况和效果: 身材一直反复,胖了又瘦,瘦了又胖,想减肥,有什么中草药可以减肥?
想得到怎样的帮助:中草药减肥
你这种情况一定不能通过药物进行减肥所有的药物减肥都存在一定的副作用,而且会导致肥胖反弹指导意见:个人建议您平时可以通过节食和锻炼的方法来减肥,减少脂肪类食物和油炸食物的摄入,保证一定强度的锻炼,一般坚持2到3个月就会有明显的效果
病情分析:
建议不要使用减肥产品,副作用大,反弹厉害。
指导意见:
建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,
饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线