月经来潮时小腹疼痛正确合理的建议
健康咨询描述：
月经来潮时小腹疼痛
来月经的时候可不可以喝红糖水呢？有什么好处啊！
想得到怎样的帮助：正确合理的建议
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病情分析：
目前认为原发性痛经的原因主要与以下因素有关"（1）精神紧张。（2） 身体虚弱。（3） 激素影响。4） 子宫问题。
指导意见：
减轻痛经从饮食着手。痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。
当月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。
病情分析：
你好。这是可以喝的。注意腹部保暖。
指导意见：
经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重；月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更甚。而且注意别滥用药，应根据痛经的原因，辨证施治。
疾病百科| 痛经
温馨提示：
不宜过食生冷，不宜久居寒湿之地，不宜过劳或过逸等。
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