失眠导致神经衰弱

      病情分析：
      您好！你的病情我看了！
      指导意见：
      我建议你在饮食方面吃清淡些！和在睡前喝一杯牛奶！看看效果怎样！

      病情分析：
      你好：
       晚上失眠是神经衰弱的表现。
      指导意见：
      代医学证实，食疗对于失眠来说是最好的治疗方法，优于安眠药，无副作用。中医认为“神安则眠”。一些食物中含有色氨酸，具有调节脑细胞的新陈代谢，改善脑细胞的抑制机能，使人产生困倦感，镇定、安神之功效，因此经常失眠的人应摄取一些色氨酸含量高的食物。常用的安神食物有莲子、百合、红枣、桂圆、核桃肉、枸杞、桑葚、酸枣仁，此外还有小米、牛奶、葵花子等。
      “怀参阿胶桂圆膏”里含有桂圆、莲子、百合、红枣、酸枣仁、枸杞等十几种药食两用的材料，桂圆可以补心益脾，养血安神，而百合里含有百合苷，也具有镇静催眠的作用。
      

      首先养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物。同时配合服用镇惊安神,滋阴补肾,健脾疏肝,活血化瘀的中药调理治疗，中药副作用小，标本兼治，治愈后不易复发，同时配合心理医生定期的心理疏导会彻底治愈的。
       祝早日康复！
      
      以上是对“失眠导致神经衰弱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      心病还需心药医，可以适当服用谷维素、维生素B1、必要时服用安定片。

      病情分析：
       气血虚导致失眠、神经衰弱，血虚会出现面色无华,口渴,咽干,心悸,失眠等症,其次气虚,则会出现少气懒言,倦怠嗜卧,食少纳呆。
      指导意见：
      建议服用归脾丸和七叶神安片调养，血虚可以服用驴胶补血口服颗粒，适当的多运动，保持心情愉快。另外，气血两虚失眠患者在平时多食用黑豆、发菜、胡萝卜、红枣、牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉等也是有好处的。不要吃辛辣等刺激性强的食物。慢慢调养会好的。