健康咨询描述: 血脂有点高,胆固醇也高但不重
想得到怎样的帮助:血脂有点高,胆固醇也高但不重。就是想预防预防,但不知三七粉能用吗,谢谢
病情分析:
你目前的症状还是可以用一点三七粉的
指导意见:
会有降脂活血等功效,一般情况下,还是要注意饮食控制,尽量清淡不要肥腻,可以适当用一点三七粉
病情分析:
三七具有散瘀止血,消肿定痛。用于各种内、外出血,胸腹刺痛,跌扑肿痛等治疗。血脂有点高,胆固醇也高但不重我觉得你目前不一定需要治疗,平时多运动,少吃一些高脂肪,高胆固醇食品,一般可以好转的,隔几个月复查一次血脂,如果还高起来可以服用一些降血脂药物。三七里面提炼出来的药物成分主要用于心血管方面治疗,对血脂好像作用不大的。
指导意见:
三七具有散瘀止血,消肿定痛。用于各种内、外出血,胸腹刺痛,跌扑肿痛等治疗。血脂有点高,胆固醇也高但不重我觉得你目前不一定需要治疗,平时多运动,少吃一些高脂肪,高胆固醇食品,一般可以好转的,隔几个月复查一次血脂,如果还高起来可以服用一些降血脂药物。三七里面提炼出来的药物成分主要用于心血管方面治疗,对血脂好像作用不大的。
病情分析:
患者血脂高,可以服用降血脂的药物
指导意见:
可以服用血脂康等药物,平时要注意控制饮食,不要吃含有过多脂肪的食物,以及适当的活动,祝你健康.
以上是对“三七分能做为预防心脑疾病用吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
血脂高和胆固醇高的情况是可以服用三七粉,问题不大,另外平时饮食方面要注意
指导意见:
尽量少吃油腻烧烤食物,海鲜鱼虾蛋等也要尽量少吃,要养成吃早餐的习惯
病情分析:
你好,三七有很好的活血化瘀等 效果,而且 研究表明它对降低血脂及软化血管都有很好效果。
指导意见:
你可以采取每天冲服少量的三七来治疗你的血脂高症状,但是一定注意定期 去检查你的凝血情况。另外你可以经常的泡些山楂 ,这对高血脂症状 缓解是很有帮助的,祝你早日恢复健康。
病情分析:
不少人为血脂增高而烦恼,而血脂增高是导致动脉硬化和心脑血管病的元凶。因此,血脂高者应在饮食上注意“两低一高,两限一倡”的原则,即低脂、低胆固醇和高纤维饮食,限制饮酒、限制总能量、提倡饮茶。只有注意调整饮食习惯,才能有效控制血脂水平。医生建议,血脂高的人应多吃下列食品:
豆制品:豆制品中不含胆固醇,还能阻止肠道吸收食物中的胆固醇,含有的卵磷脂能使胆固醇不沉积在血管壁上,形成动脉粥样硬化斑块,含有的大豆蛋白又能显著降低血清胆固醇、低密度脂蛋白和甘油三酯的水平。
黑木耳、香菇:黑木耳有抗血小板凝集和降低血脂及阻止胆固醇沉积的作用。香菇有调节人体新陈代谢、降血脂、降血压作用,并能降低肝脏中的脂肪和胆固醇的含量。
荞麦、燕麦:荞麦、燕麦中含有丰富的可溶性纤维,能抑制小肠对胆固醇的吸收,降低血胆固醇水平。据研究,血胆固醇高的人每天吃100克燕麦片,数周后血胆固醇可降低5%。
大蒜、洋葱:大蒜有舒张血管、抗血小板凝集和阻止胆固醇合成的作用。洋葱含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸,有降血脂、降血压和抗动脉硬化作用。
鱼:鱼中富含不饱和脂肪酸,能降低血胆固醇和甘油三酯,升高高密度脂蛋白,抑制血小板凝集,防止动脉硬化。尤其是海鱼,因富含二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸,降脂作用更好,像生活在北极的爱斯基摩人因大量食用海鱼,竟无人患动脉粥样硬化性心脏病。
蔬菜、水果:蔬菜和水果中的纤维素含量多,摄入一定量纤维素,可降低血液中胆固醇。
茶:研究证明,各种茶叶均有降低血脂、促进脂肪代谢的作用,其中以绿茶降血脂作用最好。因此,高脂血症的患者不妨多饮茶。
另外,中年之后,人的基础代谢率减低,能量需要量降低。有高脂血症的人则更应严格控制能量的摄入,每人每天的能量摄入要控制在29千卡/千克之内,折合主食每天不宜超过300克。
高血压的预防与治疗
指导意见:
胆固醇和甘油三酯水平过高最好的治疗方法是如果超重可减轻体重、停止吸烟、减少饮食中脂肪和胆固醇的总量、加强锻炼,如有必要,服用降血脂药物。然而,如果血脂水平很高或常规治疗无效时,应用特殊的血液检查方法鉴别是否有特殊的疾病,以便采取相应的治疗。
所谓合理的饮食包括着两方面的意义:第一是,所采取的饮食措施既要达到降低血脂的目的,又要使病人获得足够的营养供给,才能保证身体健康。那种以素食为主或“三不吃”(肉不吃、蛋不吃、鱼不吃)的片面做法,决不可取。第二是,饮食治疗应根据不同的高脂血症的类型而异,还要因人而别,不可生搬硬套,更不可道听途说。下面对不同类型高脂血症的饮食治疗,作一个原则性介绍:
(1)高胆固醇血症 仅有血胆固醇含量增高,而甘油三酯含量正常的患者,饮食治疗的要点是限制食物胆固醇,每天总摄入量少于200mg。病人应忌吃或少吃含胆固醇高的食物,如动物的脑子、脊髓、内脏、蛋黄(每只鸡蛋蛋黄含250~300mg胆固醇)、贝壳类(如蚌、螺蛳等)和软体类(如鱿鱼、墨鱼、鱼子等)。另一方面病人应该摄食适量的胆固醇含量不太高的营养素,如瘦的猪肉、牛肉、鸭肉、鸡肉、鱼类和奶类。这些食物胆固醇含量并不高,例如,每瓶牛奶仅含30mg,其他几种食物每100克中也仅含胆固醇100mg左右,不必过分忌口,当然也不要吃得太多。其次是限制动物性脂肪,适当增加植物油,计算表明,如烹调不用动物油,则每个患者每月可吃植物油(豆油、玉米油、菜油等)500~750g比较理想。素油虽好,但也不宜吃过多,否则也会带来不利的作用。第三,多吃蔬菜、瓜果,以增加纤维的摄入。第四,多吃些有降胆固醇作用的食物,如大豆及其制品、洋葱、大蒜、金花菜(草头)、香菇、木耳等。这些食物中,有的还同时具有抗凝血作用,对预防血栓形成和冠心病也有好处。
(2)高甘油三酯血症 对于仅有血甘油三酯含量增高,而胆固醇含量正常的患者,其饮食治疗的要点与上面不同。关键在于限制进食量,降低体重,达到并维持在标准范围的体重。标准体重可用下列公式计算:
男性:身高(厘米)-105(公斤)
女性:身高(厘米)-107.5(公斤)
其次是限制甜食,此类患者对糖类特别敏感,吃糖可使其甘油三酯含量更加增高。因此,白糖、红糖、水果糖、蜜糖以及含糖的食品和药物等应尽量少吃或不吃。第三,禁酒,酒可使这类患者的甘油三酯含量增高。第四,适当增加蛋白质,尤其是大豆蛋白。第五,适当限制胆固醇,每天低于300mg,允许病人每周吃3个鸡蛋,其他含胆固醇食物也可适当食用,只要总摄入量不高于上述界限即可。第六,适当限制脂肪,尤其是动物脂肪。
(3)混合型高脂血症 此型患者血胆固醇和甘油三酯含量都增高,饮食治疗的要点是将上面两型结合起来。即适当限制胆固醇和动物脂肪,控制食量以降低体重,忌吃甜食、戒酒,适当增加植物油、豆类及其制品,多吃蔬菜、瓜果和某些有降脂作用的食物。
以上是对“三七分能做为预防心脑疾病用吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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