如何去淤青更快更有效？

      病情分析：
      尽快用包着冰块的毛巾敷在伤处，每次20～30分钟。它既可起到尽快止血、止痛的效果，还可使局部毛细血管收缩，有效减轻肿胀。
      指导意见：
      容易淤青说明1、血小板凝固比较差缺少维生素A，2、个人人体免疫力差，毛细血管脆弱
      平时应多吃维生素多的食物；多运动加强身体的代谢能力，增强免疫力；淤青要用热水多敷，不宜按摩（因皮肤淤青了毛细血管已经受损，再按会导致更严重，可用鸡蛋热敷下）
      
      

      病情分析：
      你好！淤青一般是毛细血管出血造成的，淤血的吸收需要一定的过程。
      指导意见：
      用热水毛巾敷，热鸡蛋滚患处，促进血液循环，促进吸收，已经是很好的方法。