微量元素缺铜

      病情分析：
      您好，有几十根白发并不能说明病情严重的，这点您要了解
      建议先到医院检查一下微量元素，看是否真正缺铜。
      指导意见：
      平常的食物要注意丰富，缺少微量元素一般都是靠食补的
      还有多吃新鲜蔬菜和水果
      动物脂肪是含铜比较多的，可以多吃
      

      病情分析：
      人体缺铜会失眠 。血液中胆固醇增高,引起冠心病。心血管功能降低。会出现记忆减退、思维混乱、反应迟钝等症状。如果人体缺铜,会造成贫血、动脉硬化、胆固醇升高,头发变白,肤色素脱失(白癜风)等病症。
      指导意见：
      人体对铜没有贮存的机构，所以必须每天从食物中摄取一定数量的铜，以弥补胆汁中排出去的铜。牛乳中铜的含量较低，仅为0．02毫克／100克，这就是为什么喝牛乳的婴儿与少儿易缺铜的原因。专家建议适量在牛乳中加入花粉，作为婴儿和少年儿童补铜的途径。
      每100克松花粉中含铜0．413毫克。