请问人流后要怎样进补才能较快的恢复？

      病情分析：
      流产术后一周内应避免坐浴，以淋浴为主，并禁止冲洗阴道内部，保持外阴部干爽即可。
      指导意见：
      饭食调养：注意均衡的饮食，尤其要摄取富含蛋白质及铁质的食品，如蛋、瘦肉、菠菜、猪肝等。其次要注意不可立即服补酒，如麻油鸡酒、人参、当归药酒都宜在一周后才食用，因为可能影响子宫收缩，增加出血的问题。
      

      病情分析：
      你好，人流后的休养：应进食鸡蛋、牛奶、排骨、鸡、鱼等营养丰富易消化的饮食，
      指导意见：
      禁忌用冷水洗头、擦澡、洗手及洗衣物与蔬菜等，否则冷水刺激可诱发关节炎，遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病。术后应格外注意卫生，勤换洗内衣、内裤每日清洗外阴，经常更换、消毒卫生纸，血未净者绝对禁止灌洗阴道及坐浴，以免引起上行性感染，术后4周内禁止性生活，恢复生活后，应坚持避孕。
      

      病情分析：
      人流后身体比较虚弱，要注意休息，注意保暖，不要着凉。
      指导意见：
      多吃含蛋白多的食物，恢复快。忌口不要吃辛辣食物。多吃大枣红糖可以防止贫血。
      
      以上是对“请问人流后要怎样进补才能较快的恢复？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！