健康咨询描述:
来,一直感觉小腿肚酸胀疼痛麻木,十分痛苦,说都说不清楚的难受。膝盖酸胀,最好用按摩器持续敲打才会稍微舒服些。腰椎L4-L5轻微膨出。
十个月前。
曾经的治疗情况和效果: 经治疗,拍片结果显示骨关节磨损。也服用过相关药物。至今无效果。
想得到怎样的帮助:请医生建议该怎么样治疗,吃什么药,日常怎么样保健。
病情分析:
其症状考虑与长久站立静脉回流不畅和腰间盘膨出压迫神经均有关系
指导意见:
尽量较少站立时间,减少下肢静脉回流压力,同时可以服用中药通络止痛类,注意下肢保暖,避免寒凉刺激。可以尝试按摩、理疗等治疗措施
日常生活中请问自己能做哪些事情(运动)来缓解静脉回流补偿和神经压迫?在饮食方面又有哪些值得注意的?谢谢医生
尽量较少站立时间,抬高肢体可以缓解静脉压力。神经压迫可以通过按摩、理疗、热敷等物理疗法来缓解。
病情分析:
根据你描述的问题,最有效的治疗就是改变工作方式。
指导意见:
你这属于职业病了,呵呵。不知道能否换工作啊,就像经常在电脑旁边容易得颈椎病一样。
病情分析:
你好,根据你的描述,考虑你的情况主要是腰椎间盘突出以及膝关节骨性关节烟,可以拍个CT看看腰椎.
指导意见:
对于腰椎间盘突出,可以进行牵引,按摩推拿,药物治疗(如西乐葆,扶他林等),封闭等治疗,如果效果不好,可以进行手术治疗.平时注意睡硬板床,避免长时间站立和行走,避免弯腰和搬运重物,加强腰背部肌肉的功能锻炼.
对于膝关节的骨质增生导致的骨性关节炎,可以进行关节腔封闭加上注射玻璃酸钠等治疗,平时注意保暖,减少运动量避免磨损加重.
以上是对“小腿酸痛麻木膝盖酸胀10个月了怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
以上治疗已经采取过了 但效果不大 有时候可以听到里面骨骼摩擦的声音。请问医生这种病我自己能作些什么
你好,注意休息,避免劳累,急性期卧床休息,适当的按摩,加强腰背部肌肉的功能锻炼.
病情分析:
钙缺乏症状:多梦,头痛,抽筋,磨牙,肌肉抽动,手颤抖,手脚麻木,腰酸背痛,关节疼痛,易骨折,不明原因疼痛 ,尿频,尿急,尿床,唠叨,身材矮小,月经失调,痛经,心悸。
指导意见:
钙有益于骨骼和牙齿生长。其实,钙的功能远不止这些,它还能帮助维持心脏律动、维护肌肉功能。那到底需要多少钙才足够呢?美国“网络医学博士”网站认为,不同年龄阶层的人对钙的需求量有所不同。50岁及以下的成年人每日所需的钙量大约为800毫克,而50岁以上的人则需要1000毫克。但是,对于那些易患骨质疏松症的高危人群来说,钙的每日摄入量应该提高至1200毫克。
温馨提示:
注意适当休息,勿过劳掌握动静结合,休息好,有利于疲劳的恢复;运动可以增强体力,增强抗病能力,两者相结合,可更好的恢复。
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