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维生素K是做什么用的?

男 | 25岁 来自山东 2010-04-02 23:09:48 3人回复

健康咨询描述: 维生素K是做什么用的?
维生素K是做什么用的?

曾经的治疗情况和效果: 维生素K是做什么用的?

想得到怎样的帮助:维生素K是做什么用的?哪些食物中获取?

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发布人: zhang123210 投诉

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韩冬梅
韩冬梅 护师 擅长: 脑梗塞,高血压 免费提问 帮助网友:11514称赞:6
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2010-04-02 23:14:40 我要投诉

      病情分析:
      维生素K与血液的凝固有关,它能促使肝脏 中合成4 种凝血蛋白,用来维持凝血酶原和凝血因子的活力。越来越多的证据表明:维生素K能 帮助人体维持骨骼的强壮。骨钙素主要在成骨细胞中合成,生理功能与骨矿化作用有密切关系
      指导意见:
      维生素K 广泛分布于食物中,各种食物中维生素K 的含量不同。依食物中维生素K 的含量情况 将食物分为丰富、良好、一般和微量4 个等级,丰富来源有:苜蓿类植物和萝卜缨、绿茶、莴苣、花 茎、甘蓝、牛肝、菠菜;良好来源有:芦笋、咖啡、奶酪、燕麦、黄油、猪肝;一般来源有:青豌 豆、牛油、火腿、青豆、蛋类、猪里脊、桃、鸡肝、牛肉、葡萄干;微量来源有:香蕉、面包、苹果 汁、玉米、玉米油、牛奶、柑橘、马铃薯、南瓜、番茄和小麦。
      

赵芳
赵芳 主管护师 擅长: 念珠菌性阴道炎,滴虫性阴道炎,子宫内膜癌,子宫内膜 免费提问 帮助网友:1510
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2010-04-02 23:26:52 我要投诉

      病情分析:
      天然存在的维生素K有K1和K2两种,维生素K1主要存在于蔬菜和动物肝中,维生素K2由肠道细菌合成,此外,还有人工合成的维生素K3和K4
      指导意见:
      一、维生素K的作用有:1、促进肝合成凝血因子(2、7.9.10)等无活性的前体蛋白的合成;2、维生素K还参与骨、肾、脾、肺和乳腺等组织的某些蛋白分子谷氨酸残基r-羧化形成有特定功能的羧化蛋白;3、维生素K还可以增加胃肠蠕动和分泌,延缓糖皮质激素在肝的分解和灭活作用
      二、可以在蔬菜和动物肝脏中获得

在医生
在医生 三级公共营养师 擅长: 痤疮,眼科,肾病,肝病 免费提问 帮助网友:13184称赞:1403
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2010-04-02 23:13:44

      病情分析:
      维生素 K 维护血液功能正常凝固,减少生理期大量出血,还可防止内出血及痔疮。经常流鼻血的人,应该多从天然食物中摄取维生素K。含量较高的食物有牛肝、鱼肝油、蛋黄、乳酪、优酪乳、优格、海藻、紫花苜蓿、菠菜、甘蓝菜、莴苣、花椰菜,豌豆、香菜、大豆油,螺旋藻,藕
      指导意见:
      维生素 K 维护血液功能正常凝固,减少生理期大量出血,还可防止内出血及痔疮。经常流鼻血的人,应该多从天然食物中摄取维生素K。含量较高的食物有牛肝、鱼肝油、蛋黄、乳酪、优酪乳、优格、海藻、紫花苜蓿、菠菜、甘蓝菜、莴苣、花椰菜,豌豆、香菜、大豆油,螺旋藻,藕
      以上是对“维生素K是做什么用的?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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