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失眠,该怎么办啊?谷维素片能长期服用吗?

保密 | 0个月 悬赏2个健康币 来自山东 2010-04-03 16:28:22 34人回复

健康咨询描述: 性别:男
年龄:23
晚上睡不踏实,白天头脑没有精神,动作有点恍惚
大约两个星期了吧,发病原因:我有件事情老是想不开,放不下,好考虑事

曾经的治疗情况和效果: 前几天吃了点谷维素片能睡着了,但是我怕吃多了不好没敢再吃。这几天又有些睡不着了。

想得到怎样的帮助:该怎么治疗?能长时间吃谷维素吗?

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发布人: 刘凤鹏 投诉

医生回复区

柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 免费提问 帮助网友:14937
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2010-04-03 16:29:02 我要投诉

      病情分析:
      你好朋友,这种情况应该是神经衰弱
      指导意见:
      建议您用健脑补肾丸、谷维素片、刺五加片试试。祝您健康!

2010-04-03 16:28 刘凤鹏 追问

专家您好:谷维素片能长期服用吗?

2010-04-04 13:25医生回答:

你好朋友,根据你的提问,这个是可以服用的,不要担心

武国亮
武国亮 山东省千佛山医院   主治医师 擅长: 中西医结合治疗肛肠疾病痔,瘘,裂,便秘,便血,肛门 免费提问 帮助网友:9987称赞:980
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2010-04-03 16:31:04 我要投诉

      病情分析:
      你好!你的情况肝郁气滞导致的失眠!建议你服用中药治疗!
      指导意见:
      你好!建议你使用天王补心丹,效果不错!尤其对于你的肝心阴虚,效果不错!对于谷维素建议你不要长时间服用!

韩云辉
韩云辉 山东省荣军总医院   副主任医师 擅长: 内科呼吸系统疾病,心血管系统疾病,恶性肿瘤的生物治 免费提问 帮助网友:23349称赞:3721
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2010-04-05 08:57:37 我要投诉

      你好!根据你的描述,应该是神经衰弱的症状,建议你补充谷维素和维生素B1,睡前可以喝一杯热牛奶。
      另外谷维素可以长期服用,对身体没有副作用。
      
      以上是对“失眠,该怎么办啊?谷维素片能长期服用吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李庆辉
李庆辉 医师 擅长: 肺炎,咳嗽,呕吐,吐奶,睡觉不踏实,出虚汗,流鼻涕 免费提问 帮助网友:178975称赞:2497
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2010-04-03 16:29:31 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种情况啊,是神经衰弱症的表现
      指导意见:
      我建议你这种情况呢,是可以服用谷维素和安神补脑液来进行治疗试试的啊,谷维素可以长期服用,是没有什么副作用的,注意不能够喝咖啡、浓茶等刺激性的饮料啊。

郝华东
郝华东 医师 擅长: 内科、儿科 免费提问 帮助网友:70486称赞:2571
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2010-04-03 16:29:45 我要投诉

      病情分析:
      你好,你说的情况是晚上睡不踏实,白天头脑没有精神,动作有点恍惚。
      指导意见:
      这个情况多见于神经衰弱的情况,建议服用维生素B1+谷维素+腺苷B12+安神补脑液做调节治疗。同时注意多休息,不要熬夜,多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物。

gan607
gan607 其他 免费提问 帮助网友:360称赞:70
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2010-04-03 16:31:00 我要投诉

      长期服用谷维素有依赖性,建议中医辩证调理治疗疗效很好。

gxyjq52386834
gxyjq52386834 其他 免费提问 帮助网友:141称赞:16
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2010-04-03 17:12:17 我要投诉

      既然你是因为焦虑造成失眠,那么建议你转移注意力,多运动。谷维素可以长期服用,但不推荐
      以上是对“失眠,该怎么办啊?谷维素片能长期服用吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

心岸医生
心岸医生 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,焦虑症,社交恐怖症等心理疾病的治疗 免费提问 帮助网友:4574称赞:95
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2010-04-09 13:20:41 我要投诉

      睡眠不好,多坦然,不要担心睡眠,减少对睡眠的担心和关注,反而慢慢就好了。
      一般睡眠长期不好,多和心态有关系,除了生活本身的心态不好,考虑的多,就是对睡眠紧张,敏感,多疑,担心,这样的心态下就会导致睡眠长期不好,
      形成睡眠障碍。要走出来,就是放开睡眠,不要看得这么重,睡不好,自己不在意,大胆对待,精神力量下轻松对待了,反而就好了。
      如果长期不好,可以考虑心理辅导,从心态调节,才能效果好。

王医生
王医生 其他 免费提问 帮助网友:6423称赞:748
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2010-04-03 16:29:58

      病情分析:
      临床上用来治疗植物神经功能失调(包括胃肠、心血管神经官能症)、周期性精神病、脑震荡后遗症、更年期综合症、经前期紧张症、血管神经性头痛等
      指导意见:
      谷维素常作为轻度神经衰弱的治疗药物,有降低心肌兴奋性,提高睡眠质量的作用,确实会引起一定程度的嗜睡。
      

杨斌
杨斌 医师 擅长: 中西医结合、内分泌、泌尿科 免费提问 帮助网友:18703称赞:1999
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2010-04-03 16:30:11 我要投诉

      病情分析:
      按你说的症状来看你这种情况不是植物神经紊乱引起的,吃谷维素是没用的 你这种情况是心肾不交引起的,心在上焦,心中之阳下降至肾,肾中之阴上升至心,则能涵养心阴。相互制约,彼此交通,肾阴不足或心火扰动,两者失去协调关系则心肾不交,所以会出现你这些症状。
      
      指导意见:
      建议你可以吃(天王补心丸)+(六味地黄丸)吃5天,吃药期间不要吃油腻辛辣。浓茶咖啡等食物。
      

黄河32005
黄河32005 其他 免费提问 帮助网友:5249称赞:721
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2010-04-03 16:30:29 我要投诉

      病情分析:
      你好,你有失眠,服用谷维素。
      指导意见:
      1.有心理负担是你失眠的根本原因。建议一定要能想得开,啥事都没身体重要。何必想那么多。
      2.谷维素有胃肠道副作用,建议你在饭后服用。不要吃的时间太长。
      

askhexiang
askhexiang 其他 擅长: 肝病 免费提问 帮助网友:6263称赞:848
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2010-04-03 16:30:39 我要投诉

      病情分析:
      很多因素可造成失眠:(1)精神因素;(2)躯体疾病;如神经官能症、高血压病、肿瘤、脑血管疾病、肺结核、冠心病、肝病、甲状腺功能亢进等;(3)年龄因素:年龄越大失眠发生率越高;(4)其它:如脑力劳动者,用脑过度,环境周围吵闹,过度饮酒、饮茶及咖啡。
      指导意见:
      一般失眠症经过病因、心理、躯体松驰治疗即可治愈。安眠药是在必要时才用,且是暂时的,不可长期服用。否则,易产生耐受性和依赖性。长时间吃谷维素没有什么问题的.
      

许嵩lc
许嵩lc 其他 免费提问 帮助网友:1476称赞:112
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2010-04-03 16:31:01 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的情况可能是由于精神压力太大导致的。
      指导意见:
      建议改变生活方式,多参加户外活动,积极锻炼,释放生活压力,配合饮食调理。

蔡春燕
蔡春燕 其他 擅长: 糖尿病、高血压、阴道炎、避孕流产 免费提问 帮助网友:73079称赞:2601
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2010-04-03 16:31:06 我要投诉

      病情分析:
      谷维素调节睡眠,是否可以长期吃的问题。
      指导意见:
      谷维素是一种营养神经的药物,药物都有副作用,可以不吃就不吃,可通过改变生活行为来改善睡眠。如运动、学习等。

谢医生
谢医生 其他 免费提问 帮助网友:5434称赞:704
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2010-04-03 16:33:15

      病情分析:
      谷维素片用于调整植物神经功能及内分泌平衡障碍,改善精神神经失调症状。
      指导意见:
      连续服用不得超过一周。如使用一周症状未缓解,请向医师咨询。
      治疗失眠最主要是放开包袱,不要有思想负担,仅靠药物是不行的。

杨永龙心理疏导
杨永龙心理疏导 其他 免费提问 帮助网友:120称赞:4
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2010-04-04 07:51:03 我要投诉

      针对这种情况,首先,要合理安排工作,学习和生活,工作中避免忙乱无章,注意劳逸结合,培养良好的生活习惯,安排好工作与睡眠时间.其次,养成睡前停止思考的习惯.睡前的一两小时抽出十几分钟集中精力把白天的事情想一想,做出该如何处理问题的决定,之后将第二天要做的工作简单地做个计划.这种方法可以帮助你减少烦恼,放松大脑,可使你减轻或消除多梦,梦呓的现象;睡前半个小时,听听曲调委婉,节奏舒缓的音乐,或者学会倾听大自然的声音,如:雨声,虫鸣等等,有助于您放松紧绷的神经和焦虑,紧张的心绪,而提高睡眠质量.第三,加强体育锻炼.体育锻炼能增强体质,促进大脑功能的恢复,从而改善睡眠,尤其睡前2~3小时进行一定的体育活动,可促进并加深睡眠,但不宜做过量的运动,以免过度劳累,身体不能适应,而造成失眠.第四,睡前不饮酒,不喝茶或咖啡,不抽烟,以减少或驱除对中枢神经的刺激或兴奋源,进而可以达到提高睡眠质量的目的.第五,睡前一两个小时吃一片面包和一个水果,或者喝一杯牛奶,以促进并加深睡眠,提高睡眠质量.
      以上是本人的一些建议或意见,请您试试看,您的朋友杨永龙祝您成功!
      

2010-04-09 10:44:13 我要投诉

      您好!人生活在世界之上经常会遇到沟沟坎坎、磕磕碰碰,以及障碍、挫折乃至打击,其实这在人生中是常态。
      心理社会学家指出:人生无常,然而塞翁失马,焉知非福,很多时候磨难可能是好事,可以增长人自我超越的能力,也就是增长智慧。友好的情感、良好的心态不仅可以帮助人摆脱困苦,而且也使人变得更加坚强和自我超越,所以你首先要结交朋友,在与朋友和谐融洽的交往中获取同理、共情之心,在温馨怡人的环境中让自己走向幸福、愉悦、快乐和爱。或者充分利用你身边的好朋友,将自己的困惑、苦恼、郁闷向她们诉说(当然也可以用写日记的形式),她们肯定会替你分忧解愁,体谅、理解和帮助你走出困惑、苦恼、郁闷的心境,进而化解或消除你“郁闷”的心情的。人的不良心理就像垃圾箱的垃圾一样会越积越多的,而且这些垃圾还会像烟雾一样弥散而侵害心灵,一旦倾诉出去就会显得心旷神怡、开朗和乐。
      其次,你要明白“生命就是不断受到伤害和不断自我修复的过程。”也是在不断受到伤害和不断自我修复的过程中提高心理适应能力而走向成熟的过程。一个哲人曾说过:“人的伟大之处,就在于他能在经历了最残酷的打击之后,还能笑对人生,笑对生活!”在生命的历程中,交织着矛盾和痛苦,充满着求索和艰辛,遍布着荆棘和坎坷,人生是由艰难、困苦、磨难与挫折之珠串接起来的光环,每克服一次艰难、困苦、磨难与挫折就会在生命中增加一颗璀璨耀眼的明珠,我们的生命也会增色不少。因此,人生的旅途中不知要经历多少磨难与挫折,只有经历过艰难险阻,才能更加体会生活的美好和生命的美丽。所以改变认知转变心态很重要。
      诗人王国真说:心睛的时候,雨也是睛;心雨的时候,晴也是雨。这就是说:心态决定一切——积极的心态会带来积极的结果,保持积极的心态,你就可以控制环境,反之环境将会控制你。你不能延长生命的长度,但你可以扩展它的宽度;你不能控制风向,但你可以改变帆向;你不能改变天气,但你可以左右自己的心情;你不可以控制环境,但你可以调整自己的心态。
      关于难以入睡的原因大致有以下几方面:第一,有某些疾病,比如神经衰弱;第二,压力过大,比如家人重病、与同伴纠纷等;第三,负面的思想和想法引起的认知扭曲,而出现的精神紧张、焦虑,导致难以入睡,比如夸大事实、将事情揽在自己身上、妄下结论等;第四,心理疲劳而生理机能旺盛,而引起的难以入睡;第五,没有特定原因,仅仅是由于过去睡眠质量不好,久而久之养成的一种习惯;……。
       对于难以入睡首先要查明原因,针对“有某些疾病”引起的难以入睡,应当去医院求助医生,在医生的帮助和指导下治疗;对于“压力过大”引起的难以入睡,首先以健康的眼光来看待压力源,因为世界上的一切都在发展变化当中,改变是无条件的绝对的,停止改变就意味着停止生活,所以要学会放得开;对于“负面的思想和想法引起的认知扭曲,而引起的精神紧张、焦虑,导致难以入睡”,最有效的方法应该是有现实的角度来考察你的生活和你的问题,找出事情的真面目,然后回答消极想法,进而以实际行动中所获得各成就感来消除认知扭曲,以喜悦和满足来代替紧张和焦虑;对于“心理疲劳而生理机能旺盛,而引起的难以入睡”,应该从饮食和作息方面来调整自己,尽量养成每天按时睡觉的习惯,睡觉之前不要吃得太饱,不要喝一些刺激性的饮料(咖啡),每天至少参加一小时的体育运动,多与同学朋友交往,多参加一些有意义的活动等,让自己的生活过得比较充实,这样会对您有一些帮助。
      如果是在床上翻来覆去难以入睡,那么就干脆起床做一些轻松的活动,比如看看书,听听音乐,等到有了困倦感再去睡觉。对于“没有特定原因,仅仅是由于过去睡眠质量不好,久而久之养成的一种习惯”,一个简单有效的快速入眠方法:首先 ,睡前把四肢放在自己感觉最舒适的位置,体会全身放松的感觉;其次 ,任凭大脑随意思考或回忆什么事情 ,不要强迫自己什么时候入睡 ,也不要强迫自己什么都不想。当不再为失眠苦恼时 ,负面情绪的兴奋状态就会逐渐减弱,“恶性循环”就被打破,入睡状况便自然而然得到了改善。
      除坚持规律性生活外,还可以采取以下几种措施:①睡前刷牙洗漱。睡前刷牙不仅可清除口腔积物,防止细菌在夜间侵蚀牙齿,对安稳入睡也有帮助;电视看完后,洗洗脸、擦擦身(特别是腋下、阴股部、肛门周围等处),以保护皮肤清洁,使睡眠舒适、轻松。②睡前梳头。经常梳头可以起到按摩、刺激作用,尤其睡前梳头,可疏通头部血流,提高大脑思维和忘记能力,能促进发根营养,消除大脑疲劳,早入梦乡。③睡前洗脚。睡前用热水洗脚,同时按摩脚心和脚趾,可促进气血运行,有舒筋活络作用。④睡前通风。睡之前稍开一会儿窗户,使室内空气新鲜,有助于睡得香甜。⑤喝一杯加蜜牛奶。睡前1小时喝一杯加蜜牛奶,有助于睡眠。⑥躺下后不看书报,不考虑问题,使大脑的活动减少,较快地进入睡眠。⑦入睡前做一些自我放松的练习。比如:渐进放松法,会使人的肌肉逐步放松,有脚趾开始,顺着向上到双脚、腹部、上身、双臂和双肩、颈部和脸部。就像我们握拳头一样握住不放,使相应的地方紧张,然后放开拳头一样放松,让身上的每一处肌肉都做做这个练习。深呼吸练习法,睡前把四肢放在自己感觉最舒适的位置, 开始长长地、慢慢地吸气(4秒钟),你可以将你的肺想象成一个气球,尽量将它充满。当你感到肺部已全部胀起,已经气沉丹田,保留2秒钟。然后,轻轻地、缓慢地将气呼出(4秒钟)。希望您能根据自己的具体情况借鉴参考,你的朋友杨永龙祝你每天能很快进入甜美的梦乡!
      

lijingyao0451
lijingyao0451 其他 免费提问
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2010-04-06 10:19:34 我要投诉

      谷维素要吃一段时间,还可以加一些Vb1。Vb6,用中药效果好一些

医生佳琳
医生佳琳 其他 免费提问 帮助网友:635称赞:70
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2010-04-10 04:51:35 我要投诉

      谷维素是调节神经的药,但是还少吃为好。建议你采用食疗法,睡前听舒缓音乐放松精神,适当的食物搭配,晚饭不宜吃得过多,会对胃造成负担,不利于睡眠。

谭博元
谭博元 其他 免费提问 帮助网友:21称赞:5
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2010-04-16 13:20:22 我要投诉

      谷维素不可以长期服用的。
      试试刺五加或是养血清脑颗粒

langmanshun
langmanshun 其他 免费提问 帮助网友:579称赞:21
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2010-04-17 21:34:50

      因为焦虑造成失眠,转移注意力

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>

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