头发变白,容易腰痛,易疲劳,经常头晕查询了很多资料

      病情分析：
      你好，白色头发一般都是因为压力过大，还有就是因为睡眠不足，饮食不按时等等~
      指导意见：
      建议你家居煲汤，可以适当放一点中药材，如山茱萸、何首乌、熟地、核桃、灵芝、枸杞子、女贞子、覆盆子、天门冬、黄精、当归，也可用黑芝麻或何首乌泡水喝，何首乌每天可用到20~30克。如果是燥热体质，一般不用当归。泡菊花茶喝、平时多吃核桃仁，可清肝明目，对白发变乌都会有好处。
      多吃蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制类、海产类、新鲜的蔬菜、水果。可作为饮食治疗的药材与食物有：黑芝麻、桑椹、何首乌、女贞子、枸杞子、山药、大枣、黑豆、菊花、猪瘦肉、胡萝卜、菠菜、动物肝脏等都是对毛发很好的营养药和食品。
      维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，预防头发变白有益处。可以常吃含丰富的维生素A食物，如胡萝卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、杏等。

      病情分析：
      头发早白并且容易疲劳是肾虚的表现
      指导意见：
      建议要注意休息，饮食上要清淡，可以多吃些黑色的食物如：黑米，黑豆，黑芝麻等，对肾都很有帮助的
      以上是对“头发变白,容易腰痛,易疲劳,经常头晕查询了很多资料”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
       建议您不要有心理压力，解放思想
      指导意见：
       考虑您是由于内分泌扥问题，建议您用一些乌鸡白凤丸等治疗，祝您早日健康

      病情分析：
      每天早晚各吃一口黑芝麻，有助于黑发和养发。还有咨询医生吃何首乌的制品。这两者结合对于长发增发、黑发润发、键发的效果显著。
      指导意见：
      吃黑色的东西对肾好（黑木耳等），还有补血（红枣、海带、菠菜、樱桃等等很多种），这样可以从头发的最根本来养护头发。我还建议你用何首乌泡黑芝麻水喝。把黑芝麻炒熟研磨碎，何首乌洗净切片，两者用开水冲服。何首乌也可以熬水，喝熬出来的汁。

      病情分析：
      女孩~根据你的描述~~你是少白头引起的
      指导意见：
      你好~~药疗,食疗和按摩逗可以的
      首乌,当归,黑芝麻,核桃等都是促黑发生成的良药
      祝你早日康复

      病情分析：
      按你说的情况来看是有先天的禀赋不足加上是肝肾阴虚和引起的，肝藏血精血互生，阴血衰则枯，不能滋养头皮和调节其营养分布，所以就会出现你腰痛，易疲劳，头晕这种情况,
      指导意见：
      建议你可以吃天麻首乌片滋补肝肾养血生发，吃2个星期先，注意要清淡饮食，适量的体育锻炼。
      
      以上是对“头发变白,容易腰痛,易疲劳,经常头晕查询了很多资料”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      按你说的情况来看是有先天的禀赋不足加上是肝肾阴虚和引起的，肝藏血精血互生，阴血衰则枯，不能滋养头皮和调节其营养分布，所以就会出现你腰痛，易疲劳，头晕这种情况,
      指导意见：
      建议你可以吃天麻首乌片滋补肝肾养血生发，吃2个星期先，注意要清淡饮食，适量的体育锻炼。
      
      以上是对“头发变白,容易腰痛,易疲劳,经常头晕查询了很多资料”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。根据你的症状描述主要就是血虚造成的
      指导意见：
      这样的情况临床上建议你服用阿胶补血颗粒进行调理治疗有一定的效果。平时可以吃一些黑色食品也有帮助的。需要慢慢的调理才可以收到理想的效果

      病情分析：
      头发早白原因有很多，中医认为是肝肾不足，气血亏损导致。少白头有先天性因素和后天性因素两种病因，先天性因素是指遗传，这种类型的少白头不好治疗，而后天因素引起的头发早白是能够预防和治疗的。
      指导意见：
      可以通过以下方法来预防治疗。
      1.精神调养 现代人重任在身，压力客观存在，那就要尽量避免情绪焦虑及紧张。愉悦心情，保持乐观豁达的情绪，学会舒缓情绪，保持平和心态、良好心境，并保持心情舒畅，从心灵上缓解自身的压力。
      2. 劳逸适度 工作学习要注意劳逸结合，积极参加体育锻炼。经常按摩头部，用十指由头部前发际向后做梳头式按摩30次，用手指轻柔叩击头皮，并配合点揉太阳穴、攒竹、鱼腰、丝竹空、百会、四神聪、头维、率谷、风池、印堂等穴位，可疏通经络气血，改善头部血液供给，使气血通畅，达到美发乌发的目的。
      3. 饮食调养
      3.1 注重补充营养 摄食含铁多的食物如动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等。含铜多的食物如动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏脯干和干豆类等。要注意B族维生素的摄入，应增加这类食物的摄入，如谷类、豆类、干果、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。还要注意多摄入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成过程，是由酪氨酸酶氧化酪氨酸而成的，酪氨酸缺乏也会造成少白头。因此，应多摄入含酪氨酸丰富的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、瘦羊肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。
      

      病情分析：
      引起头发早白的原因很多，最常见的一些原因有，一是精神因素。长期抑郁寡欢、心境不佳或精神高度紧张、操心过多，均可使头发由黑变白。二是营养不良。如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6，也会导致头发有黑变白。三是疾病、药物和遗传。脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱，结核、伤寒、恶性贫血等消耗性病症和植物神经功能障碍等都是头发变白的诱因
      指导意见：
      一般没有特效的药物治疗头发变白，最常用的方法就是食补。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之，凡具有深色（绿、红、黄、紫）的食物都可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。保持心情舒畅，不要过度紧张、劳累。

      病情分析：
      头发变白的主要原因是遗传和衰老。忧虑、悲哀、精神受到刺激和一些疾病因素，会使黑色素的形成发生困难。还有一种情况是：黑色素已经形成，但无法运输到头发根部，使头发中所含的黑色素减少，这样乌黑的头发就会一天天白起来。
      指导意见：
      1.不偏食，多摄取富含维他命、矿物质的食物，如海带、绿色蔬菜、黑芝麻等。
      2。少吃人工添加的食品，如泡面、蜜饯或腌制品等。
      自制黑发药膳食用：
      何首乌粥：何首乌五十克以水煎煮后去渣，加入一杯的白米和适量冰糖、红枣熬成粥。
      山药芝麻糊：山药切丁，然后和黑芝麻粉、冰糖熬成浓稠糊状即可食用。
      

      病情分析：
      我感觉您的原因很可能是工作压力、大贫血、肾虚。
      指导意见：
      建议您无论遇到什么事，都要保持心情愉快，消除过度思虑。食物中B族维生素，包括B1、B2、B6、叶酸、泛酸、微量元素铜、铁、硒、蛋白质等对黑色素细胞的形成有促进作用，长期缺乏头发会变白。吃一些不慎的食物，可以吃点六味地黄丸。

      病情分析：
      根据你的情况分析，你这已是综合虚症状了。贫血，体弱。
      指导意见：
      先全面检查身体，再由适当锻炼到正常性锻炼，所谓的锻炼也可以是每天坚持步行两公里就行。另外营养要跟上，别舍不得吃，身体才是第一位。

      病情分析：
      您好！您的情况从中医方面来说应该是精虚血弱：肾精不足，不能化生阴血，阴血亏虚，导致毛发失其濡养，故而花白。
      指导意见：
      建议您在当地找个中医看看，注意不可过于劳累、紧张；心胸宽广，情绪乐观，保持良好的心境；注意科学配餐，多吃粗食、杂粮、干鲜果品及各类蔬菜，不挑食、偏食；养成生活有规律的良好习惯等。 祝您身体健康！