脚伤该怎么办

女 | 16岁悬赏100个健康币 2010-04-05 10:25:58 4人回复来自

健康咨询描述：骑自行车的时候膝盖会发出一些骨头摩擦的声音，坐，要站起来的时候也会
很久了有去看医生他说是筋拉伤了可是到现在还没好今天又发现这样

曾经的治疗情况和效果：差

想得到怎样的帮助：自己可以做哪些康复运动

投诉

其他类似问题

王富济南市中西医结合医院主治医师擅长: 腰椎间盘突出,颈椎病,股骨头无菌性坏死帮助网友：45188称赞：2

微信扫一扫，随时问医生

2010-04-05 10:29:01 我要投诉

      病情分析：
      分析您所述的症状，常见于膝关节韧带损伤，或半月板损伤，请到医院骨科检查确诊
      指导意见：
      坚持做双侧股四头肌的静力训练，即取卧或坐姿，双下肢伸直，用力绷紧大腿前方肌肉群，持续10～20秒，放松5～10秒；重复20～30遍；每日4～5次。

程斌济南市中西医结合医院主治医师擅长: 骨折创伤，腰椎间盘突出，股骨头坏死，断指再植等帮助网友：52736称赞：5

微信扫一扫，随时问医生

2010-04-05 10:29:56 我要投诉

      病情分析：
      你好，怀疑你是关节腔积液不足引起。
      指导意见：
      建议你再去找其他医生看看，可以拍片看看是哪的问题

马占欣河北隆尧友谊医院医师擅长: 支气管肺炎,高血压,胃炎,糖尿病,脑梗塞,感冒,胃帮助网友：112258称赞：9834

微信扫一扫，随时问医生

2010-04-05 10:37:29 我要投诉

      病情分析：
      你好，这样的情况考虑是局部软组织损伤的表现
      指导意见：
      在治疗上建议使用跌打丸或者三七片进行治疗较好，同时要安心静养，避免过度劳累

      以上是对“脚伤该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

崔明明山东中医药大学附属医院副主任医师擅长: 小儿咳嗽、哮喘、厌食、腹泻等，及新生儿黄疸、婴儿肺帮助网友：7990称赞：1340

微信扫一扫，随时问医生

2010-04-05 10:28:38 我要投诉

      病情分析：
      你好，如果没有疼痛就不用过度担心的
      指导意见：
      可能你以前扭伤过膝盖，伤筋动骨一百天，不是一天两天就好的，平时多注意不用做剧烈运动就可以了