怎样消除心烦、想哭的心里

      和你老公多交流，话说出来就是最好的良药。

      病情分析：
      你好，对于刚结婚几年这很正常！
      指导意见：
      你好，建议你多和周围的朋友联系！有空就打电话给老公！
      

      病情分析：
      你好！你的情况属于中医的情致导致的疾病！不要担心！
      指导意见：
      你好！你要及时的和你丈夫交流感情，时常乐观一点。你最近可以吃点逍遥丸或是柴胡疏肝散！效果不错！
      
      以上是对“怎样消除心烦、想哭的心里”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      全身放松，用鼻子吸气，用嘴吐气，吸气时小腹凸起来，呼气时，小腹凹下去，保持深呼吸，想象着你那个心烦，心乱，想哭的感觉，看看它是什么颜色，什么形状，或者是什么动物、植物或人？
      

      你好很高兴回答您的问题通过你的描述您的这些症状属于'精神压力过重引起的抑郁症。建议缓解心理压力，调整情绪，积极乐观面对生活，并且进行心理疏导，可以有所好转。
      

      病情分析：
      根源是你的意识,是你的观念易使你急躁,比如生活不如意,人事关系紧张,这是外因,你压力大,或者自尊心强易与人有矛盾,等等几种可能算内因.
      指导意见：
      具体愿意你要好好找找,找到就可以去根儿了,也就是要通过平和的观念产生平和的心态.
      外在的调理就是一定要睡眠好,多运动,多和朋友交流,舒肝平气.
      

      病情分析：
      您好，要不就和知心的朋友说说话，心里自然就会好受一些。
      指导意见：
      平时要经常给自己解压，有烦心事的时候不要钻牛角尖，往好处想。慢慢的心里的疙瘩就化开了。 笑对人生，还要培养乐观豁达的健康心理
      以上是对“怎样消除心烦、想哭的心里”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      人都有烦恼的时候 ，在你心烦意乱时 ，你不妨去听听音乐，可以放松自己。
      指导意见：
      看看电影，看一些喜剧的。这样会减少你的烦恼。如果喜欢画画， 也可以去画画，他可以陶冶你的情操。出去到户外散散步，找朋友聊聊天，多与朋友沟通一下，也是很好的方法。
      

      你好！
      如果不是什么大不了的病的话，相信他，他自己一个人可以搞定的。
      

      你好！
      如果不是什么大不了的病的话，相信他，他自己一个人可以搞定的。