总是上火,怎么办

      病情分析：
      如果只是一般情况的便秘只用多在饮食上注意就好了，比如：
      喝蜂蜜水多吃香蕉多吃凉性食物，易上火的食物少吃（牛奶就容易上火）
      指导意见：
      如果经常便秘说明已经比较严重了，除开注意饮食之外，可以吃一些芦荟胶囊之类的东西作为辅助治疗，而且经常便秘的人建议增加活动量，加强身体的新陈代谢。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，是属于肝火旺的表现，建议可以采取食疗进行调理。
      指导意见：
      对于肝火旺，可以采取可用红萝卜、马蹄(荸荠)、竹蔗加雪梨煲水饮，这味性质略寒，脾胃弱者不能常饮，但有实热在身者正好适用 ，注意不要吃辛辣食物。
      
      

      病情分析：
      上火有着更深层次的意思，也就是上火的一些广义的症状，比如胃火可以有胃疼、大便干等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛等。
      指导意见：
      天冬、麦冬、玄参等
      常用的清热泻火药
      大黄、黄连、黄柏等
      常用的解毒消肿药
      连翘、金银花、大青叶等
      另外中医针灸、拔罐、推拿、按摩等对于治疗上火也有很好的辅助作用。生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。上火和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度其实是人们最好的灭火剂。
      
      
      以上是对“总是上火,怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你这是大便不通畅引起的 没有什么特别的办法 最好就是要多吃蔬菜 多运动 如果很难解的话 就用开塞露好了 在学校食堂吃饭,总是上火,脸上生小粒粒,几天不拉屎 ,发病时间及原因：开学以来都是这样
      指导意见：
      你这是大便不通畅引起的 没有什么特别的办法 最好就是要多吃蔬菜 多运动 如果很难解的话 就用开塞露好了
      

      多喝水
      多运动
      多吃水果 ，尤其是苦瓜
      具有清热败火作用的食物种类较多，一般针对上火时不同症候可分下列几类：
      （1）清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。
      （2）苦寒制火类：如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火症。
      （3）利湿泻火类：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等，适用于各种实火症候。
      （4）攻下实火类：如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等，适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。
      
      

      病情分析：
      买胖大海泡茶喝比较经济,降火,对嗓子也很有好处.可以试着买30个,每次两个就行.平时多喝点绿豆汤什么的,每天吃个梨.
      指导意见：
      多喝水：水是最好的排毒载体，多喝水不仅能稀释毒素在体内的浓度，减轻毒素的危害，还促进肾脏的新陈代谢，将更多的有害物质排出体外．
      常运动：每周至少进行１－２次出汗的有氧运动．皮肤是人体最大的排毒器官，可通过出汗排除脏腑难于清除的毒素．
      多吃蔬菜水果：体内毒素的存在使血液氧化而偏酸性，而蔬菜水果多呈碱性，可中和体内过多的酸性物质，又能将聚集在细胞中的毒素溶解．蔬菜水果中富含的纤维素还能起到肠道清道夫的作用。
      祝您健康。
      

      从中医角度看是虚火，平时多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻的食物。多吃点香蕉和蜂蜜，保持大便顺畅。另外心情也要保持愉快。
      
      以上是对“总是上火,怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      平时多吃些水果蔬菜，尤其是梨，还有苦味的食品如苦瓜，杏仁都有去火作用
      指导意见：
      调理主要还是饮食调理，要多饮水，改变不好的生活习惯。如果是胃火可以吃一些三黄片等药，如果出现肝火可以用丹参逍遥等。