孕期补钙补锌

      你好，根据你描述的情况。一般来说孕妇在怀孕过程中需要补钙补锌，建议你补钙，可以通过多喝牛奶或者口服钙片来补充。母亲一般是通过食物来摄取，比如核桃等坚果类的食物可以多吃。平时太阳出来的时候可以多晒晒太阳和多吃骨头汤，鲫鱼汤，瘦肉等。
      

      病情分析：
      可以的，孕妇由于有宝宝，所以需要补充，一般孕妇维生素补充的比较全面，如果您仅仅补充这两样也是可以的。
      指导意见：
      不过，最重要的是多吃饭，饭中的营养才是最全面的。这些外源补充的东西，吸收不是很好，补充仅仅起到辅助的作用，不过还是有效果的。不清楚追问。

      病情分析：
      你好，孕妇虽然是需要补充钙和锌等微量元素，但是如果日常的营养能供给上还是没有必要的。
      指导意见：
      建议你到医院做个微量元素的测定，查看一下自己是不是需要补充，不要盲目的乱用药，虽然是微量元素不会引起什么大的副作用，还是要谨慎的。
      
      以上是对“孕期补钙补锌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      可以。 怀孕5个月开始就应该补钙.
      指导意见：
      建议口服盖尔奇d试试. 另外注意多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.多喝喝牛奶，牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。牛奶中钙的含量很丰富，每百克牛奶中含钙可达100～110 毫克，而且这种钙为天然乳钙，容易被人体消化吸收。况且，药补不如食补。
      

      病情分析：
      孕期应该适当补钙以满足胎儿及身体需要
      指导意见：
      但是建议你做孕检时咨询一下医生，看一下你的身体状况要怎么补比较合适
      

      病情分析：
      你好，补充微量元素一定要注意量。
      指导意见：
      1、怀孕期间应当注意饮食多样化，合理化，2、可以补充一定剂量的钙及锌不应根据说明书，应根据个人情况补充。