得了脂肪肝和脂肪胰怎么办

      你好，脂肪肝要及时的治疗以免更严重的发展，特别注意饮食的健康。脂肪肝要注意饮食的健康，忌暴饮暴食，最好不喝酒，平时饮食要清淡健康，适量运动就好。
      

      tlglgh118，您好！
      您现在是脂肪肝什么程度呢？预防和治疗要结合您详细病情的。
      适量的运动则注意不要运动量过大，按照自己的情况来定，运动量过大有时会舍得其反
      
      
      以上是对“得了脂肪肝和脂肪胰怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      只是轻度脂肪肝和脂肪胰。
      指导意见：
      合理饮食,减少高脂肪,甜食的摄入,多食果蔬,饮食清淡。
      运动的话，做有氧运动，如慢跑、中快速步行、骑自行车、踢毽、打羽毛球等都可以。