脚脖子崴了一下，半年还疼，怎么办

      针对你目前的情况，首先考虑还是踝关节和肌肉的外伤导致的疼痛，我的建议好好休息，避免劳累吧，这段时间尽量就不要下地负重活动了，最好制动一下，平时作息规律。如果经过休息一段时间，症状还是很明显，那需要到正规骨科医院好好检查一下。药物的话，吃点消炎止痛的药，比如扶他林缓释片，或者通筋活络的药，比如独一味胶囊，以及外用的膏药都是可以的。
      

      软组织损伤使经络不通,气血阻滞. 软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及风寒湿邪侵袭等原因造成人体的皮肤,皮下浅深筋膜,肌肉,肌腱,腱鞘,韧带,关节囊,滑膜囊,椎间盘,周围神经血管等组织的病理损害,称为软组织损伤.临床表现：疼痛,肿胀,畸形,功能障碍.
       此病属于无菌性炎症,建议最好采用中药外用,可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的中医传统外科膏药治疗. 安全无副作用,"膏药外敷治疗,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速治愈目地. .
      祝愿早日康复!
      
      以上是对“脚脖子崴了一下，半年还疼，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好；
       俗话说伤筋动骨100天，你现在的情况说明扭伤的部位还有扭伤的部位还有炎症，是血液流通不畅引起的，治疗扭伤最理想的方法是中医外敷药，贴于扭伤部位，通过毛孔吸收，开窍透骨，通经走路，打开动脉神经的功效，对治疗有积极的作用，如有帮助可以随时咨询，祝早日康复。
      

      疼痛是软组织损伤还没有完全恢复. 骨折或关节损伤后软组织损伤使经络不通,气血阻滞. 软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及风寒湿邪侵袭等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。软组织损伤的主要分类：扭伤类，挫伤类，碾压伤类；有急性筋伤，慢性筋伤类；有开放性损伤类，闭合性损伤类等.
      
      建议最好采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的邱 医堂中医传统外科膏药活血舒筋膏治疗. "膏药外敷治疗，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，促进功能恢复而达到快速治愈目地。
      
      

      病情分析：
      您好！
       您的情况可能是当初没有恢复好。
      指导意见：
      建议您不要穿高跟鞋，运动不要过量。可以到针灸科就诊，采用针灸、中药、中频等方法治疗。