阴茎坚而不挺

      在性生活时不能勃起、勃而不坚或是不能完成性生活的全过程，属于勃起功能障碍。而引起勃起功能障碍的原因很多如：精神性因素、过频手淫、血管类疾病、前列腺炎、前列腺增生、高血压、糖尿病、阴茎硬结症等。所以建议您可以到医院的性功能障碍专科就诊，结合专科检查，以明确病因病情，进行个性化治疗，以达到理想的治疗效果。另外注意放松心情、规律生活，不要盲目用药，以免病情延误。
      

      病情分析：
      您的情况就是长期过度手淫引起的阳痿。
      指导意见：
      要缓解您的情况主要还是要通过饮食及生活习惯调节。
      1、积极参加体育锻炼,特别是气功的操练,以提高身心素质,增强意念控制能力。
      2、勿纵欲,勿疲劳后行房。
      3、多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,芡实,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等。
      4、阴虚火亢型早泄患者,不宜食用过于辛热的食品,如羊肉,狗肉,麻雀,牛羊鞭等,以免加重病情。
      祝您早日康复！