冬天多吃点什么对身体有益

      病情分析：
      您好，冬天多吃胡萝卜、生姜、马铃薯、山药、莲藕、芋头等根茎类蔬菜，可以增强御寒能力。
      指导意见：
      多吃牛羊肉，动物肾脏，鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃可以补肾！祝您健康！
      

      病情分析：
      冬天易干燥，首先是多喝水。肺与季节的变化关系十分密切，因此也要多吃些有润肺生津的食物。
      指导意见：
      适合秋冬季食用的食品有：藕、黄鳝、黄鳝、板栗、花生。还有不要吃太多清热的食物。
      
      以上是对“冬天多吃点什么对身体有益”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！