健康咨询描述: 我的乳房很平~~有硬快~~我的内分泌失调~~脾肾虚~之前医生给我开了雌激素~~因为那时内分泌失调月经不正常~~治不好~`还落得满脸癍~~也有我生活不规律在里面~~~气血两亏~~阴阳不平衡~~便秘~~很容易疲劳~~
想得到怎样的帮助:很想得到好的方法把身体调好~~胸部发育起来~~还有机会吗?
病情分析:
你好
可以尝试一下
当归,
枸杞,
花生,
在每个月月经彻底结束后煮粥吃,连吃七天,可以让胸部变挺,看起来也会大一点。
指导意见:
分泌失调的日常养护
、饮食调理 食物应多品种多变化,搭配合理,多亲近蔬菜、水果,少吃油腻与刺激性食品,烹调用油以植物油为主,动物油为辅,以获取更多的不饱和脂肪酸,从而调理内分泌失调。
排毒调理 注意保持大便、小便、汗腺的通常,让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道,所以,一定要注意及时补充饮水,重视便秘等症状的防治,该出汗时就需要出汗。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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