健康咨询描述:
晚上怎么睡到半夜推究发麻
好几次豆出现这种状况
不知道需要做什么检查
想得到怎样的帮助:这个是什么原因
病情分析:
你好!你这情况是血液循环障碍引起的
指导意见:
建议服用舒筋活血片调理就可以了。平时注意适当锻炼。
病情分析:
你好,造成腿脚麻木的原因很多:如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、脊椎滑脱、脊椎肿瘤,血液循环不畅、着凉、受潮、都可能引起腿脚麻木
指导意见:
造成腿脚麻木的原因很多:如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、脊椎滑脱、脊椎肿瘤,血液循环不畅、着凉、受潮、都可能引起腿脚麻木。
以下给你介绍几则治疗“腿脚麻木”的保健操,供你练习:
1. 甩腿
一手扶墙,先向前甩动小腿,使脚尖向上向前翘起,然后向后甩动,将脚尖用力向后,脚面绷直,腿亦伸直。两腿轮流甩动80--100次为宜。可防半身不遂,下肢软弱无力、麻木或抽筋。
2. 干洗
用双手紧抱一侧大腿根,稍用力从大腿根向下按摩,一直到足踝。然后从足踝往回摩擦另一侧,重复10--20遍。可促关节灵活,预防下肢静脉曲张、下肢水肿及肌肉萎缩。
3. 扭腿
以两手掌紧贴小腿肚,旋转揉动,每侧揉动20--30次,两腿交换6遍。能疏通血脉、加强腿的力量。
4. 扭膝
两腿平行靠拢,屈膝微向下蹲,双手放于膝盖,顺时针揉动数十次,然后换另一膝盖。能治下肢乏力、膝关节疼痛。
5. 扳足
端坐,两腿伸直,低头身体前弯,以两手扳足趾20--30次,能练腰腿、增脚力,防足部乏力无劲。
6. 搓脚
将手掌搓热,然后用手掌搓两脚心,各搓100次。具有滋肾水、降虚火、舒肝明目等作用。可防高血压、眩晕、耳鸣、失眠、足部酸疼麻木浮肿等症。
7. 暖足
经常保持双足温暖,每晚用热水泡脚,可使全身血脉畅顺。对心绞痛的发作有一定预防作用。
爱心提示:建议去医院做相关检查,确诊致病原因,以便对症下药。
希望我的回答能令你满意!
以上是对“晚上睡觉腿发麻怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好!您的情况应该是神经或血管受压迫,血液不畅通所致。也不排除是颈椎病导致的颈骨关节压迫神经和血管所致。
指导意见:
建议您先去医院做个颈部X线检查,减少颈部的活动和压力。多活动一下,锻炼小腿肌肉。睡眠时,把双脚轻轻垫起,促进双脚血液流动,纾缓静脉的压力。
医生询问:
是经常有这种症状吗?颈部有僵硬的感觉吗?祝您身体健康!
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