贫血要怎么补最好呀

      病情分析：
      治疗首先找到原因针对原因进行治疗,长期贫血可能导致抵抗力低下和导致心脏的改变的啊，所以需要尽早治疗啊。而且严重的有生命危险的，需要输血治疗.
      指导意见：
       建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.平常注意防止偏食啊。
      

      病情分析：
      贫血患者的食补佳品
      芹菜炒猪肝，是一道富含铁质和叶酸的菜肴。
      指导意见：
      对于贫血倾向的妇女和婴幼儿是日常食补的佳品。
      

      病情分析：
      贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下。
      指导意见：
      三红汤
      “三红汤”，即用红枣７枚、红豆５０克、花生红衣适量，共同熬汤，连汤共食之，补血效果好。若女性经期失血过多出现头晕眼花、面容苍白等，常喝加红糖的热红豆汤，能补血且改善贫血症状。
      四物汤的成分
      其实说起女生生理期食补，不同地域的女孩子各有补法。据说讲究的西方女士习惯在那几天喝红酒、吃巧克力，韩国女生则喝海带汤补身体。中国女孩子自然得数传统的汉方汤剂，其中四物汤就被称为“妇科养血第一方”。
      四物汤的四大主角分别是当归、熟地、川芎和白芍。
      当归的首要功效就是补血调经，此外还有泽颜润肤的功效，在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。
      熟地能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调，与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。
      川芎既为妇科主药，又是治疗头痛良方，还能影响内分泌系统，减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。
      白芍，《唐本草》说它“益女子血”，现代中医认为它能够养血柔肝，对月经不调有着很好的疗效。
      四物汤的基本煮法是用水煎煮即可，生理期后早晚两次，连续喝一周。但也许不少女孩子喝不惯浓浓的中药味，那可加红枣、杞子和冰糖，让汤药增添甜味，或者加鸡、排骨或鲫鱼，这样煮出来的汤味更好。
      
      
      以上是对“贫血要怎么补最好呀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好 口服铁剂：最常用的制剂为硫酸亚铁，富马酸铁（富血酸）。
      指导意见：
      贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白、维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等，益于补养生血。
       中药治疗：用含有明矾（硫酸亚铁）的中药制剂是最对症的，如益中生血片等。
      
      

      吃红枣，还有富含Fe离子的食物，多注意补充营养，别偏食，多吃豆类、蛋类、奶类、水果和蔬菜
      

      一般要多吃,这点很重要,可以多吃些鸡炖红枣子,也可以多吃枣子,多吃水果蔬菜,多吃鱼汤,鱼可以多吃,瘦肉汤,鸡蛋汤,这些都是很好做的又补,祝安康!