健康咨询描述:
5、6年了脸色发黑,精神不好。
5-6年了脸色发黑,精神不好。有轻度脂肪肝。
曾经的治疗情况和效果: 做了肝功检查,没发现问题。
想得到怎样的帮助:脸色发黑,精神不好,几年了,怎么回事?
平时总觉得困,精神不好!
我平常休息还可以,工作压力有点大,请问如果是心脾肾虚的话如何调养??
病情分析:
你好!你主要是脸色发黑,没精神。首先,你所谓的发黑是皮肤发黄,还是真感觉到黑色呢?因为有些地方说黑,是指皮肤很黄。
指导意见:
如果真的是脸色发黑而不是发黄的话,从中医方面来说,黑与肾有关。所以请你根据自己情况再观察是否存在小便次数多的情况,是否平时偏爱吃咸的食物。如果情况不严重的话,可以通过调理食物,也就是食疗来调节。例如:补肾壮骨方:猪或羊腔骨500克,文火炖熟,虫草20克去灰渣,清水漂洗干净后,加入桂圆50克,文火共炖,酌加调料即可。
健脑补肾方:核桃仁300克、枸杞子200克、女贞子200克、炒莲子200克、炒大枣50克,装瓶或罐内,加入低度白酒,酒应超过中药约3厘米,每天搅动一次,半月后酌加蜂蜜,每天适量饮用。
补肾壮腰方: 羊肉500克煲汤至肉烂,加入山药500克切成块,枸杞子100克,文火炖半小时,酌加调料即可。
补肾强身方:猪或羊肾一对,剖开去筋膜,冷水泡半天。黑木耳100克,凉水泡开,花菜200克掰小块,洗净开水焯过。猪或羊肾切丁,与黑木耳爆炒,酌加姜、蒜末及盐,炒至八分熟时加入花菜,翻炒至熟即可。
滋补肝肾方:枸杞子30克,冬虫夏草10克,百合50克,洗净后加水炖开,文火慢煮约20分钟左右,加入猪肝或羊肝50克及调料适量,再煮约30分钟即可,分次吃肝喝汤。
补肾壮阳方:枸杞子250克,蛤蚧一对去头足,肉苁蓉200克,大枣50克,装广口瓶,兑入低度白酒,酒需高于中药约3厘米,每天搅动一次,封存半月后饮用。
如果抽血检查没有明显问题,考虑您脸色发黑与睡眠不足有关,因为睡眠不足会引起皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。建议每天晚上不要超过11点睡觉。
病情分析:
根据你所说的情况,脸色发黑,从中医上讲属于肾虚的范畴,精神不好感觉困,跟脾虚有关系,
指导意见:
脸色发黑可能就要靠虑肾虚,可能跟是素体禀赋不足,或房事不节,都可以引起的。脾主四肢,脾虚则感到四肢乏力,时间长了就可引起心脾肾三脏都虚,所以精神会不好。
以上是对“5、6年了脸色发黑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
脸色发黑是体内毒素过多的原因
指导意见:
多吃点悦性食物,像水果.蔬菜.坚果.蜂蜜之类的..
可以帮助排毒。
另外多做点有氧运动,一定要出汗的那种,那是派毒很快的方法了
病情分析:
你好,如果没有其它的症状的话,只不过是黑色素太多引起的
指导意见:
建议补气血来调理!有可能是气血郁滞引起的! 祝您健康
以上是对“5、6年了脸色发黑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据上述的情况分析,患有脂肪肝的病史多年,那么一般也会出现上述的症状,大多数患者会出现面部的色素的沉着等
指导意见:
可能是由于脂肪肝引起的,建议还是积极的治疗原发疾病,关键平时注意生活护理,比如饮食,生活习惯等
病情分析:
面色灰黑,黯而无光泽,常表现为眼眶灰黑,肤色晦暗,可伴有腰膝酸软,眩晕耳鸣,神疲乏力,记忆力下降,情绪不佳.中医认为,操劳过度,肾气亏损,阳气不足,血脉运行不畅而瘀滞,故面现黑色.
指导意见:
黑色还是主要还是入肾的.但是我估计你的脸色还是有点青苍色的.因为你的肝功能也不是很好的.最好还是吃点保肝护肾的药物,生活调理应注意休息,保证睡眠,加强体育锻炼.找个中医, 好好调理一段时间,还有就是检查一下血液,是否有血稠的倾向。一般肝脏问题或者脑供血不足都会引起精神疲惫。另外就是不要喝酒,少吃刺激性的食物。祝健康快乐每一天。
病情分析:
你好,精神不好,特别容易疲都是脂肪肝所引起的。脸部发黑可能是体内积累的毒素较多,平时要注意排便的频率。
指导意见:
脂肪肝患者忌饮酒,提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,还有,适当增加运动,促进体内脂肪消耗。
祝早日康复
病情分析:
你好,请问你是不是睡眠不好啊!
指导意见:
还是因为工作压力大啊!如果是这两种的话,那就要多注意休息啊!不要有太多的压力,尽量放松自己,让自己有一种轻松的心情。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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