食滞便秘上厕所不顺

      病情分析：
       便秘一般是由于胃肠功能弱引起的，女性比较多见。
      指导意见：
       建议一是要口服胃肠动力药西沙必利，增加胃肠动力，促进胃肠排空，缩短食物在胃肠道的滞留时间，二是注意增加富含纤维素食物的摄入，增加运动，促进胃肠蠕动。
      

      病情分析：
      你好，你的胸闷症状是由气滞所致
      指导意见：
      可以吃一些带皮的杏仁，或是泡点陈皮喝都可以
      

      您可以每天食用一只香蕉，早晨起来空腹喝一杯白水,晚上睡觉前最好再喝一杯蜂蜜水,这对您便秘的情况很用帮助。
      
      以上是对“食滞便秘上厕所不顺”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      宜食物品
      慢性习惯性便秘者宜食物品有。
      番薯
      多吃番薯，可治便秘，使大便畅通易解，番薯具有“凉血活血，宽肠胃，通便秘，去宿瘀脏毒。”慢性便秘者食之尤宜。也可用鲜红薯叶250克，加油、盐炒菜吃，一次吃完，早晚空腹各吃一次，适宜大便燥结之人。
      芝麻
      能润肠通便，适宜肠燥便秘之人服食。《上海中医杂志》1963年9月介绍：赵某某，女，65岁，阴虚液燥，患有习惯性便秘已5年，每4~5天大便1次，伴有头晕肢麻，口苦咽干等症。选用古时《医镜》中桑麻丸方，以黑芝麻(炒)同冬桑叶等份为末，蜂蜜调和为丸，日服12~15克，1月而愈。
      阿胶
      能滋阴补血润肠，适宜体虚便秘者食用。《仁斋直指方》中介绍：“治老人虚人大便秘涩，阿胶二钱，连根葱白三片，蜜二匙，水煎，去葱，人阿胶、蜜溶开，食前温服。”此法对产后虚弱，大便秘涩者亦宜。
      香蕉
      能清热、润肠、解毒，适宜热性便秘和习惯性肠燥便秘之人服食。以香蕉生食，每日2~3次，每次2支。