脚踝骨下方肿痛
健康咨询描述：
我的右脚09年11月崴了，因当时正参加长走活动，我坚持走完了16公里，下来脚就不能动了，一个多月好了。半月前又开始疼（半月前我参加了一次居委会组织的集体舞练习，大约一个多小时，回来后脚稍微有点疼，但不碍事，）可这几天越来越疼，走路后脚跟一离地就疼，但骑自行车不疼，我这几天基本上不走路了，但不见好转，而且脚踝骨下方也肿了，我更不理解的是我的左脚同样的地方这几天也疼起来了，而且也肿了，不知什么原因，我很困惑，我应该怎么就医和治疗？（我有颈椎增生，腰椎增生，双膝关节增生也都疼痛）
请医生指导。谢谢！
想得到怎样的帮助：我不知道怎么回事，请医生指导。
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医生回复区
病情分析：
根据您的描述，考虑踝关节软组织的陈旧性损伤的可能。
指导意见：
原因如上分析，因为陈旧性的损伤没有完全恢复，加大运动量后引起局部的血管再出血的可能，所以会肿，建议现在可以热敷处理，辅助贴些外用的膏药，会很快好起来的，祝您早日康复
病情分析：
您好，你的症状是由于脚部气血不通引起的疼痛，中医叫痹证
指导意见：
痛则不通，是气滞血瘀引起的疼痛，活血才行。建议针灸治疗，针灸通经活络、活血化瘀，止疼特效的。配合灸疗，效果更好。
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