O形腿绑腿真的有效吗？
健康咨询描述：
O形腿绑腿的正确方法是怎么样的呀
还有绑好后一定要站着吗？坐着可不可以呀！谢谢！
想得到怎样的帮助：请医生告诉我正确的方法
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医生回复区
病情分析：
按照你的年龄是没有办法改变了。
指导意见：
O型腿是缺钙引起的，主要是小儿时期的原因。长大了骨头固定了是无法改变的。
不是吧我在网上的一个30多岁的一位女士都有是通过绑腿纠正的O形腿的呀
这样做作用会有一点，但是不大的。这个主要是小时候缺钙引起的，
我觉得我可能是从小走路姿势不正确吧我走路一直都是八字形，我想就是这样引起的呀我也想改变我的走路姿势但是就是改不了呀
走路姿势是可以改变的，但是要坚持的。如果想改变那就可以试试。
病情分析：
你好，这种情况是有一定的作用的
指导意见：
O”型腿的矫正方法具体如下：
（1）直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲 起立运动，做 20～3O次。
（2）弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20 ～30次。
（3）两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停
耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。
（4）两脚平行站立。先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋
运动；再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20～30次。
（5）坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著。
（6）跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来。做 15～20次。如果一段时间后没有效果的话，建议最好去医院手术治疗
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