健康咨询描述:
阳虚、气虚、痰湿、阴虚体质,体重超重18千克,关节炎,便秘
20年前就这样
曾经的治疗情况和效果: 没治疗
想得到怎样的帮助:我应该如何调理,如何减肥
病情分析:
痰湿质(体肥痰多型)体质特点:形体肥胖,嗜食肥甘,神倦、懒动、嗜睡。若病则咳喘痰多,或食少、恶心呕吐等。养生方法。饮食调理:少食肥甘厚味,酒类也不宜多饮,且勿过饱。多吃些蔬菜、水果,尤其是一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物,更应多食花生、红小豆、蚕豆、扁豆、白萝卜、荸荠、紫菜、海蜇、洋葱、枇杷、白果、大枣、薏苡仁等。
指导意见:
阳虚质(白胖怕冷型)体质特点:形体白胖或面色淡白无华,平素怕寒喜暖、四肢倦怠、咳喘心悸。饮食调理:多食有壮阳作用的食品,如羊肉、猪肉、鸡肉、狗肉、带鱼、虾、核桃、栗子等。
我想要减肥,你看看这个方法可不可行:1、薏米红豆粥,加桂圆、大枣、黑豆、白芍、生甘草。2、红豆100克、绿豆100克、山楂30克、大枣10枚.早晚吃这种粥,中午照常吃。
病情分析:
您好:你是怎么断定的体质的呢??您都有什么症状呢??由于您提供的资料不够详细,我可以分条给你列出,以希望能给您带来帮助
指导意见:
1、气虚:乏力,倦怠,气短,动则汗出,甚至有脏器的脱垂,或脱肛,食少,大便稀薄,或可见便秘,但大便不硬。2、阳虚:气虚日久,会引发阳虚,上述症状加重,另外出现怕冷,嗜睡,3、痰湿:阳虚日久,尤其是脾胃阳虚,加上本来肥胖,会出现痰湿体质,见到头昏,乏力,身体酸胀,嗜睡加重,饭量减少,上述三个症状是逐渐加重的,也可同时夹杂出现4、但是阴虚,则多指肾阴虚,会见到,腰膝酸软,潮热盗汗,舌红苔少微黄等,需要辩证,才能针对性调理,希望您提供详细的资料,减肥就是控制低糖低脂肪饮食,同时多活动啊!
病情分析:
您好:你是怎么断定的体质的呢??您都有什么症状呢??由于您提供的资料不够详细,我可以分条给你列出,以希望能给您带来帮助
指导意见:
1、气虚:乏力,倦怠,气短,动则汗出,甚至有脏器的脱垂,或脱肛,食少,大便稀薄,或可见便秘,但大便不硬。
2、阳虚:气虚日久,会引发阳虚,上述症状加重,另外出现怕冷,嗜睡,
3、痰湿:阳虚日久,尤其是脾胃阳虚,加上本来肥胖,会出现痰湿体质,见到头昏,乏力,身体酸胀,嗜睡加重,饭量减少,
上述三个症状是逐渐加重的,也可同时夹杂出现
4、但是阴虚,则多指肾阴虚,会见到,腰膝酸软,潮热盗汗,舌红苔少微黄等,
需要辩证,才能针对性调理,希望您提供详细的资料,减肥就是控制低糖低脂肪饮食,同时多活动啊!
以上是对“阳虚、痰湿体质如何调理、减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你说的这些症状,我基本上都有:乏力,倦怠,气短,动则汗出,食少,便秘,怕冷,脱发,耳鸣,关节炎,腰膝酸软,记忆力差,口苦口渴,另外,我去年因为胆结石做了胆囊摘除手术,嗜睡,颈椎略变形,一天不是这儿痛就是那儿痛,有眼袋,眼睛干,有时流眼泪。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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