怎样在饮食上增加雌性激素

      病情分析：
      植物性雌激素有将近400种，其中，大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、茴香、葵花子、洋葱等食物中含量最丰富。
      指导意见：
      可以增加雌性激的食物---核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，有刺激雌性激素合成的功能。 炒菜时使用葵花籽油最佳，因为葵花籽油中也富含亚麻酸。
      可以增加雌性激的食物---大豆异黄酮具有植物雌激素活性，在结构上类似于体内产生的雌激素，当雌性激素不足时可起到类雌激素效果， 而雌性激素过剩时又起到抗激素作用。
      红薯含有类似雌性激素的物质,女性食用后能使皮肤白嫩细腻。
      

      病情分析：
      女性多毛的病因很多，在治疗前一定要先查清产生多毛的原因，不属于多毛症的毛发增多，或是属于家族性的体质性的多毛，可不必处理。如果是由雄激素增高引起的，常见的病因有；多囊性卵巢综合征为多毛症最常见的原因，卵巢肿瘤，先天性肾上腺增生等。这就需要及时治疗。
      指导意见：
      我建议您去医院做一下检查，查出原因。不要盲目的补充雌激素。

      病情分析：
      您好，没什么食物水果是含有雌性激素的！
      指导意见：
      主要是可以多吃一些柑橘，水果类的，大豆，红枣对于女人来说是不错的食物，可以增加雌性激素的分泌！祝您健康！
      以上是对“怎样在饮食上增加雌性激素”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，有青春痘是属于青春期特征，是正常现象。
      指导意见：
      你好，椰菜、菜花及葵花籽油等含维生素A的食物，都有利激素的分泌。 牛肉、牛奶、豆类、猪肝等含维生素B的食物，亦有助激素的合成。
      

      病情分析：
      身上体毛跟遗传因素有关。
      指导意见：
      建议你要注意好防晒，日常要多食柠檬、奇异果，经期间要注意好饮食跟休息。慢慢调理生活习惯，可以限制体毛的增长，谢谢。

      病情分析：
      女性汗毛多是因为雄性激素水平高。
      指导意见：
      葵花籽油，核桃和松仁。豆腐、黑叶蔬菜、豌豆谷类、扁豆、小麦和黑米以及茴香、洋葱等食物中。