豆浆生的榨与熟的榨哪样营养价值高

      你好这位女士。一般的豆浆，都是用生的黄豆榨制而成的，之后进行煮沸。全自动的豆浆机的事，边进行压榨边进行煮沸，最后出锅时，就是热豆浆。女士喝还是很有营养的。
      

      病情分析：
      你好，毫无疑问豆浆生的榨营养价值高。
      指导意见：
      因为熟的榨首先失去了很多营养成分，应该生的榨。豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是铁的含量，比其他任何乳类都丰富。
      

      病情分析：
      你好，当然是生的比较高了
      指导意见：
      因为在煮熟的过程中很多营养素会被破坏掉的，所以最好是用豆浆机鲜榨汁为好的。
      
      以上是对“豆浆生的榨与熟的榨哪样营养价值高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      黄豆是豆科植物大豆的黄色种子，为“豆中之王”。
       黄豆性味甘、平，归脾、胃、大肠经。其含蛋白质40%左右，在量和质上均可与动物蛋白比美，所以黄豆有“植物肉”及“绿色乳牛”之誉。黄豆蛋白质中所含必需氨基酸较全，尤其富含赖氨酸，正好补充谷类赖氨酸不足的缺陷，而黄豆中缺乏的蛋氨酸，又可得到谷类的补充。因此，我国人民一向以谷豆混食，以使蛋白质互补，这是有一定科学道理的。
       黄豆脂肪含量为18—20%。比动物性脂肪优越之点是含胆固醇少，而富含亚麻油酸及亚麻油稀酸，这类不饱和脂肪酸使黄豆具有降低胆固醇的作用；卵磷脂也较多，这对神经系统的发育有重要意义。
       每100克黄豆含钙约367毫克，磷571毫克，对预防小儿佝偻病及易患骨质脱钙的老年人很是相宜，对神经衰弱和体虚者也大有裨益。每百克黄豆含铁11毫克，不仅量多并且易为人体吸收，所以对正在生长发育的儿童及缺铁性贫血患者极有利。此外还有钾、钠等无机盐及某些必需微量元素。
       黄豆纤维质富含皂草甙，具有减少体内胆固醇的作用。据澳大利亚研究者指出，人体中分泌消化脂肪的胆酸，是在肝脏内由胆固醇合成，含皂草甙的食物纤维质能吸收胆酸，并使之随粪便排出体外。胆酸的消耗，必然要动用体内胆固醇继续制造以资补偿，从而促进了胆固醇的代谢，不仅有助于减少胆固醇的沉积，而且间接起到保护心脏健康的作用。
      指导意见：
      黄豆榨汁就是豆浆啦，而豆浆的营养价值比黄豆高。豆浆有许多的营养价
      强身健体。每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等，对增强体质大有好处。
      防止衰老。豆浆中所含的硒、维生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人体的细胞“返老还童”，特别对脑细胞作用最大。
      
      

      病情分析：
      您好！如果你有什么病情请说清楚一点！
      指导意见：
      我建议你把你的病情说详细一点，也许我能有更好的方法给你！
      

      您好！豆浆生的榨后也要煮开，最后都一样，区别不大。