我总是感到很自卑，高兴不起来，很厌倦生活

      你好，你现在的症状属于强迫与抑郁症同时存在，它已经严重影响你的生活，你首先要做的是去医院就诊，在做心理治疗的同时配合药物治疗。强迫症很大特点是强迫与反强迫的同时存在，其严重影响了患者的社会功能，逐渐会带来焦虑，在随时间的推移它还会带来精神障碍，所以你还是早日就诊。
      
      

      病情分析：
      根据你以上的描述,证明你可能得了厌烦症,还有心里烦躁症
      指导意见：
      你的性格是不是比较的内向,有空要多出去走走,认识一些不同类型的朋友,找到自己的兴趣和爱好
      

      你好,解铃还需系铃人,你可以暂时地远离你生活环境一段时间,给自己放个假,去自己最想去的地方游玩,最好和自己最要好的朋友在一起,当然也可以一个人.朋友,记住只有回不去的记忆,没有过不去的卡,祝你好运.
      
      以上是对“我总是感到很自卑，高兴不起来，很厌倦生活”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！