请医生帮忙看看，身体。

健康咨询描述： 性别（男） 年龄（23）
身高（168） 体重（60）
有何疾病（以前肠易激综合症，现在康复。确诊抑郁性神经症现在在服米氮平片）
血压血糖血脂数值是否偏高 （未查）
有何不适症状（掉头发，多梦，头发油，医生说可能跟焦虑有关）
平日有无上火症状（最近经常熬夜，没感觉太大不适，不过最近着凉扁桃体发炎）
饮食情况（肠胃一直都不太好，胃 口 一 般）
饮水情况（渴，喜热饮）
大便情况（有时便 秘 ,有时软 , 有时稀烂一般喝牛奶的话就容易肚子不舒服。一天一次 ）
小便情况（喝水多的时候就是清）
睡眠情况（不能深度入睡，多梦、睡眠质量差。服药期间还好）
气血情况（偶尔乏力、有点怕冷）
嘴唇颜色偏（好像淡红）
面部颜色偏（看不出来）
婚姻生育情况(否)
手上前段时间有几天会蜕皮，隐约可见透明的小泡
请问是不是脾肾虚。
那么除了多运动，还有什么方法辅助调理下身体？能不能吃固元膏呢？ 米氮平现在只吃半粒，睡眠也还不错。只是想做一些辅助的调理。
致敬！

想得到怎样的帮助：网上咨询，想知道如何调理身体，所谓的食疗固元膏对脾胃不好的人是否可以服用。以便加快抑郁症的康复。