排便不畅不规律

      病情分析：
      便秘是属于常见疾病，摄食种类及习惯、生活习惯、环境因素、精神状态等都可以影响排便习惯，有些是因为疾病造成的，
      指导意见：
      建议到医院先检查一下，看是否有疾病的可能，如果没有发现明显病变可以进行腹部按摩及中药调理
      

      病情分析：
      你好!便秘的原因是食物中的纤维素和水份不足.
      指导意见：
      建议以后：(1)每天早晨起床后饮用一杯温白开水(2)要养成按时大便的卫生习惯。(3)平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜、芹菜、菠菜等)和新鲜水果。(4)坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动，提高腹部和会阴部肌肉的肌力，从而有利于保持大便通畅(5)便秘严重者，可适量服用缓泻剂如蜂蜜、大黄或使用开塞露、甘油灌肠等.
      
      

      便秘是一种很常见的临床症状，便秘是指便次太少或排便不畅，费力困难。粪便干结且最少正常时，每日便次1-2次或2-3日排便一次，但粪便的量和便次常受食物种类以及环境的影响，许多患者的排便<3次/周严重者长达2-4周才排便1次，有的每日排便可多次但排便困难，排便时间每次可长达30分钟以上，粪便硬如羊粪且数量极少。
      便秘可区分为急性与慢性两类。急性便秘由肠梗阻、肠麻痹、急性腹膜炎等急性疾病引起；慢性便秘病因较复杂，一般可无明显症状。按发病部位分类，可分为两种：
      1、结肠性便秘。由于结肠内、外的机械性梗阻引起的便秘称之为机械性便秘。由于结肠蠕动功能减弱或丧失引起的便秘称之为无力性便秘。由于肠平滑肌痉挛引起的便秘称之为痉挛性便秘。
      2、直肠性便秘。由于直肠粘膜感受器敏感性减弱导致粪块在直肠堆积。见于直肠癌、肛周疾病等。习惯性便秘多见于中老年和经产妇女。
      造成便秘的常见病症：盆底失弛缓综合症、直肠内脱垂、直肠前突、传输性便秘、直肠黏膜内脱垂所致便秘等，所以造成便秘是原因很多的。
      便秘不仅可以诱发肛肠疾病,使肠道内毒素蓄积量不断增加，还会造成腹胀、体形肥胖变形,并出现色斑、皮肤粗糙、痤疮等。常便秘可导致肛结直肠并发症，比如：粪性溃疡、肠穿孔、结肠憩室肠梗阻、胃肠神经功能紊乱（如食欲不振、腹部胀满嗳气、口苦、肛门排气多等）。长期的便秘更可能诱发癌变。所以请您一定要引起重视，及早检查治疗。
      建议您做一个排粪造影检查，这个检查可以用X线动态观察模拟排便时直肠、肛管的形态变化，同时摄取静态相、力排相、黏膜相、提肛相。这个检查是目前确定便秘原因最准确的方法之一,具有很高的诊断价值，对指导治疗很有帮助。
      长期服用缓泻药之类易形成依赖性，使便秘越来越严重。同时还会导致营养物质的丢失，引起贫血、水电解质失衡导致体重过低、抵抗力下降、营养不良等并发症。如果经常或大量摄入这些药物,也可扰乱水和电解质的平衡.长期服用药物也会引起其他肠道病变。所以建议您检查出便秘的原因后对症用药，采用合理的治疗方法。
      在日常生活中注意：
      1、饮食中必须有适量的纤维素。
      2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。
      3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。
      4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。
      5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于排便。
      6、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。
      7、保持心情舒畅，生活要有规律。
      
      可以参考一下方法：
      一、每晚傍晚以后，可以做一个运动：
      1.上身平躺（地板或床上），两膝曲起。
      2.两脚离地，将曲起的大腿靠近肚皮，用双手互扣环抱住小腿。
      此动作维持约10-15分钟，（避免在刚吃饱饭后的一小时进行），可有效处促进肠胃蠕动，帮助隔天的排便。
      二、睡前躺在床上时用手按摩肚皮：以顺时针方向，由左向右，环型画圆的方式按摩你的肚皮也可以刺激胃肠的蠕动
      三、白开水通便法：简单易行的通便方法,每天早晨起来,喝几杯白开水.即可顺利通便，多喝白开水。不但能保证人体的需要，还可起到利尿、排毒、消除体内废物的作用。
      
      
      以上是对“排便不畅不规律”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这种情况考虑是有便秘的可能
      指导意见：
      便秘的原因和身体生理状况有关,一些治疗便秘的药物对身体是有副作用的,因此治疗便秘的药物不要乱用.食疗治便秘是比较可行的,给你一个治便秘偏方： 所需要准备的配料：白砂糖250克,莲子250克,乌茗枝茶250克,绿豆500克 具体做法：取白砂糖5克,莲子5克,乌茗枝茶5克,绿豆10克,把白砂糖,莲子,乌茗枝茶,绿豆这几样均匀掺合在一起,放入锅中加水3升左右,用中火煮,直到沸腾时停止,等到汤液稍微温凉和沉淀后饮用汤液即可. 每天两次,在饭后两个钟头后使用这个配方效果更好.
      
      

      病情分析：
      便秘与平时的饮食有关，脸色暗黄是长期毒素不能排除造成的，患了便秘应该注意排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法，注意不吃辛辣食物，每天多吃蔬菜、香蕉、红薯、蜂蜜，会有一定的改善，多做运动多走动。
      指导意见：
      药物治标不治本，建议多吃水果蔬菜（香蕉最好），每天早上喝一杯盐水或者是蜂蜜，每天最好是早上有规律的蹲上一段时间，时间长了成为了习惯慢慢就好。有问题随时为你服务
      
      

      病情分析：
      这个情况考虑是一个胃肠蠕动能力过差所致的。治疗起来还是比较容易的
      指导意见：
      可以平时注意运动，最好能做到每周3次。其次就是可以服用些多酶片，维生素B2B6来维持治疗。
      

      病情分析：
      你的这种情况，考虑是由于胃肠道消化不良导致的便秘症状。
      指导意见：
      对于你的这种情况，建议你如果症状不是很严重，除了大便不通畅以外没有别的症状，建议你可以多吃点香蕉，萝卜这类的促进排便的食物，效果很好，如果不行，可以口服中药黄连上清丸进行促进排便作用。但是如果你除了大便不通畅以外，还有别的不适，比如腹痛，腹胀等等，建议你可以去医院做个大便常规检查看看是什么原因导致的肠道疾病，然后再考虑如何治疗为宜。
      
      以上是对“排便不畅不规律”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      建议你去正规医院挂号内化内科检查下，确诊下是否有便秘。
      指导意见：
      单纯的生活调节食疗是首选的，即在饮食中增加纤维食物，如麸糠、水果、蔬菜等；再者就是运动锻炼对于常人的排便很有帮助。纠正生活中的紧张情绪，减缓工作节奏及纠正长期忍便等不良习惯。