失眠多梦，睡觉的时候头脑一直在想些东西

      病情分析：
      你好考虑肾虚神经衰弱症引起的症状。
      指导意见：
      建议服用谷维素片和健脑补肾丸治疗，心情舒畅、思虑减少，生活规律、不随便熬夜，是预防失眠的有效方法。可以用红枣、莲子、薏米、桂圆、山药、茯苓共同煮粥，每晚一次，长期服用。

      病情分析：
      针对你的描述，存在的主要问题在于失眠，一般失眠主要和心理因素有关。
      指导意见：
      根据个人情况不同，所需要的睡眠时间也不尽相同，鉴于你白天精神还是可以的，说明你的生理需要睡眠时间是比较短的，针对失眠的药物治疗主要采用安定类药物辅助治疗，但该药物不可长期服用。中成药物酸枣仁能够起到安神的作用。

      病情分析：
      您好 考虑是神经衰弱啊，注意营养和休息保持心情愉悦
      
      指导意见：
       饮食需要避免辛辣,生冷及烟酒茶,药物治疗方面可以医生指导下服用谷维素,维生素B1以及健脑补肾丸或者安神补脑,脑心舒口服液等.
      
      以上是对“失眠多梦，睡觉的时候头脑一直在想些东西”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！