跪求治疗方法

      病情分析：
      您好！您的情况已经有强迫症的一些表现，需要及时纠正。
      指导意见：
      您说的对，您现在需要逐步地放松大脑，比如在阅读的时候，如果第一遍没有很好地理解，也不要返回头去读第二遍。这样逐渐放松对大脑的有意识的控制，会慢慢缓解的。
      

      病情分析：
      强迫大脑去想东西使大脑不得休息，长此以往也会使大脑疲劳记忆力减退的
      指导意见：
      如果你是学生，学习当进行不下去的时候就去做做运动，运动完了以后记忆力会好一些
      医生询问：
      记忆是需要重复的，一遍不会再去看第二遍也可以的，不要让自己太劳累，中午休息一下，继续下午的学习
      

      病情分析：
      你的大脑得不到好的休息，用脑过度，大脑疲劳
      指导意见：
      你可以尽量去想太多的问题，让大脑得到适量的休息。对一个月用脑时间进行规划。规划会让你的大脑慢慢的恢复，没事的。工作用脑过度是正常的，人的脑部工作时间过长就会疲劳，然而会引起反应迟钝，就像你看字的时候，大脑因为没有得到好的休息，没有调整过来，才会出现不顺畅！
      
      以上是对“跪求治疗方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      大脑的运转也不是无休止的，这就要求我们科学合理的使用大脑。比如看书1个小时左右，让大脑休息十分钟，又或者是将不同学习科目交叉起来学习。因为大脑是讲究功能分工的，不同学科对于大脑的功能要求也是不同的，这就如同轮班制。当然大脑的营养也是必不可收的，你可以多吃一些补脑的食物，保证大脑的营养。
      而你说的不用刻意思考的时候，大脑却能反应很快，这也是更大脑的功能活动有关，而且心理学中有汇总顿悟学习，感觉突然领悟了，但这些都是需要你的基础知识的，即平常还是要认真思考的，最关键的是注意合理使用大脑，并注意营养搭配。