睡觉半夜爱自己醒是怎么回事

      建议你到神经内科进行检查后，再具体用药。盲目的用药自会让病情越来越严重。
      
      以上是对“睡觉半夜爱自己醒是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      人的生物钟的调整会有一个阶段，就像睡到自然醒，也是会变化的。如果想调整生物钟，不妨在睡前给自己多一些心理暗示，多暗示自己需要的生物钟的时间，再加上更多的调整会有好转。
      

      心火旺盛，这样的人会有心烦气躁，易怒等症状，半夜易醒，可以用清开灵颗粒或清火栀麦片口服调理。
      二是睡眠过多，这个年龄每天睡6、7个小时即可，如果睡多了，也会引起大脑的兴奋，引起半夜易醒、难入睡等现象。
      

      也不排除前期吃药的影响，建议不要自己乱吃药，一定要检查完听医生的建议再用药。半夜醒来，如果不影响白天的生活可以暂时不用管，顺其自然，也可能状态还没有调整过来。
      

      病情分析：
      你好：
      睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。
      指导意见：
      失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠，经过自我调理的办法就常可得益
      
      以上是对“睡觉半夜爱自己醒是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,因着长时间的睡眠不足会对身体造成一定的影响，认真找一下失眠的具体原因，同时缓解并解除自己的心理压力，不要把它当成一回事。放松再放松。当自然醒时不要思虑过度，更需要不急不躁。
      指导意见：
      可以到药店买一下失眠胶囊，饮食疗法晚上可以喝小米粥。若买不到我可以帮你问一问。
      医生询问：
      具体有多长时间了呢
      

      人都有一个快波睡眠期和一个慢波睡眠期，若是再快波睡眠期醒来，一般都比较清醒，头脑也比较清楚，反应也比较敏锐，慢波就反之。根据你的情况应是属于前者，并不是什么病态，也不要过于紧张，先从精神上调理一下。若不见好转，在和我联系，你看可以吗？
      

      您好，由于您长时间半夜醒，导致生物钟有所改变，您在睡觉时不要刻意担心半夜会醒，放心大胆的睡，睡前喝杯浓热牛奶，不要喝太多水，免得起夜。相信您调整心态后，会很快恢复正常睡眠。
      

      病情分析：
      这只是你的一种习惯性，跟肾虚是没关系的。
      指导意见：
      我建议你可以选择晚点睡，这样到2，3点的时候你就不会觉得特有精神了，
      

      病情分析：
      我个人认为这也是失眠的一种，属于心阴不足，神不守舍所致。
      指导意见：
      建议用针灸治疗配合中药汤剂调理效果应该会很好。